大家都知道女性爱美是天性，冬天可能是每个女生都不喜欢的季节了吧，因为穿的厚了太难看，穿的少了又太冷，特别是一些姑娘冬天不喜欢穿裤，这样对于女性本来就很柔弱的身体更是会造成极大的危害。女性冬天到底要不要穿秋裤?冬季该如何保暖?
女性冬天不穿秋裤危害有哪些
不穿“秋裤”带来的健康隐患
在寒冷的冬天总有一些女孩子坐着装清凉地坐公车或地铁，特别是有一些姑娘会穿着丝袜斗严寒，这是非常不健康的。天冷一定要做好保暖措施，因为，冬季很多健康问题是由受凉所致。特别是女性，更加要避免下肢受寒，因为女性属阴，下肢也属阴，这两个特性相加，使下肢成为女性的薄弱环节。夏天都要避免脚部冷水浴，秋冬更需要早穿袜子、秋裤，避免下肢受凉才能保证女性整个身体的健康。
1、坏脸色和小肚腩
中医说作为一个女人，如果不是让自己身处一个温暖的环境里，就多少会影响血气运行，而血气是好面色之本。至于贪凉贪靓，都会让自己有一个大肚子:子宫是全然不能受凉的部位，无论你是喝冰咖啡，还是穿低腰裤，当腹部感觉寒冷的时候，脂肪就会囤积在子宫周围保暖，那么，别以为是自己每天坐着才出一个大肚子的，其实那是被冷出来的!
2、妇科疾病
现在去看中医妇科，医生们肯定会把很多问题归结为受凉。有很多很年轻的女性有便秘的毛病，继续询问，她们肯定还经常莫名其妙地腰疼、肚子疼，甚至头疼，烦躁易怒，会不自觉地发无名火，检查也没有什么子宫肌瘤、附件炎的问题，但是一摸肚子，马上就觉得左侧有明显的压痛。
按中医讲这就是“血瘀”，在西医里，有一个不太被重视的病名--“盆腔瘀血综合症”，是盆腔静脉系统有瘀血造成的，这和女性盆腔中静脉数量多、构造薄弱有直接关系。这种淤血的产生，要么是反复做“人工流产”的后果，要么就是经常受凉，天还很冷就穿裙子，或者迟迟不穿秋裤，导致下肢受凉，“血遇寒则凝”，这是常理。
3、寒冷性脂膜炎
寒冷性脂膜炎是一种因寒冷引发的皮肤病，算是冻疮的表亲。在凉气刺激皮肤的情况下，容易导致表皮血流不畅，保暖不好但脂肪较厚的大腿等部位，就容易出现紫红色的、杏核大小的单个或多个硬块，它发起威来也是很可怕的，会痛会痒甚至还会溃破，红肿部位严重时会发生溃烂，甚至留下难看的疤痕。引起诸多不便。
4、肩颈痛
很多人到了天冷的季节，都会感觉到肩颈酸痛，其实这个位置的酸疼和受风、受寒有很大关系，因为那里是足太阳膀胱经循行的位置，中医经典《伤寒论》中描述的症状“项背强几几”就是形容风寒之邪侵袭了这条经脉之后的症状。通俗地说，如果我们在秋冬受了寒，感冒了，一般都会感到这个部位发紧、酸疼，有的人可能是先出现这个感觉，还没找出原因呢，就接着发烧了，这是寒冷季节感冒的一个特点。所以这个地方的酸疼，肯定和受风受寒有关，只是有的时候只是这个部位的酸疼，而没有发作成一场正经的感冒罢了。
5、腰椎间盘突出
很多人是长时间坐比较低矮的椅子，或者桌子和椅子高度不匹配，猛一起身腰就不能动了，去医院查才发现，自己是腰椎间盘突出，这次扭腰是受寒引起的急性发作。因为这种坐姿下，腰椎的负荷都是超量的，猛的一起身就可能造成腰部肌肉收缩的不协调，引发腰椎间盘突出。或者弯腰捡东西，一下子就把腰扭了，不能动了，都可能是腰椎间盘突出导致的。最忌讳的是膝关节和髋关节都是直立，直着腿弯腰下去，特别是搬重东西的时候，这种姿势时，腰椎的负荷可以是平时的几十倍!如果之前又受寒受凉，比如穿得少，或者坐在寒冷的地方，受凉后毛细血管收缩，肌肉会加倍紧张，间盘的压力就增加，更有可能把髓核挤压出去，直接殃及后面的坐骨神经，腿疼、腿麻就会随之加重。
看完以上内容，爱美的女性们应该有所警惕了吧，年纪轻轻的爱美，随之年龄的增大，身体就会对我们抗议了，女性同志们还是在生活中多多注意保暖吧，为了您的身体健康。
女性保暖祛寒 从脚底开始
女性的身子还是比较弱的，所以平时保暖是比较重要的。女性除了月经期以外也要少喝点冷水，多喝温水对身体是有好处的。女性的身体有一处是比较凉的，那就是脚底。下面小编为大家讲解一下怎样从脚底开始保暖，女性朋友们快来看看吧!
有些女性朋友一年四季手脚都是冰冷的，即使夏季天气再炎热，一摸手和脚都是冰凉冰凉的。虽然说手脚冰凉算不上是什么身体疾病，但是长期的手脚冰凉一定会导致女性朋友们的身体出现各种各样的不可预知的问题，因此，存在手脚冰凉问题的女性朋友们不得不重视自己的身体了。
人体内的寒气，百分之九十九都是从脚下而生的，而由于女性朋友们大多数夏季都会穿着凉鞋、凉拖、甚至是木板凉拖，虽然凉爽，但是却加重了脚底的寒气入侵体内，再加上女性朋友的体质的抗寒能够本来就弱，因此，就很容易造成手脚冰凉的现象发生了。
女性朋友的身体中的绝大多数疾病都是由于寒气所引起的，体寒会导致女性朋友体质虚弱、怕冷、痛经、月经不调，甚至妇科疾病，因此，不得不重视。那么，怎样才能彻底祛除女性身体中的寒凉之气呢?
想要祛除体内寒气，首先要暖脚。暖脚的方式有很多种，一:临睡前用热水泡泡脚，随后并对双脚的脚底进行按摩和拍打，这样做的目的可以促进双脚的血液循环，帮助暖脚。同时，可以在泡脚水中加入适量的食盐，能够帮助女性朋友们补气益肾，或者加入适量的食醋，能够起到滋润双脚的作用，令双脚更润滑，避免粗糙干裂。二:夜晚睡前的两个小时内，女性朋友可以适当地做做脚底热身运动，例如，慢跑、散步、快速行走、脚底操等等，令身体发热，从而暖脚，驱寒。三:加重可以购置仿真鹅卵石路，放置在客厅一角的地面上，夜晚临睡前可以在仿真鹅卵石上面走一走，可以起到按摩脚底，加速血液循环的作用，走上几圈后，你会发现身体暖暖的。可以说，暖脚是驱寒最根本、也是最有效的方法。
祛除体内寒凉之气，除了暖脚之外，还有哪些方法呢
加强平时的运动与锻炼
女性朋友们可以通过平时日常生活中加强自身的锻炼来改善体质，增强身体抵抗力和免疫力，闲暇之余，可以去健身房健健身，没有人打扰的地方随便跑两圈，让身体随时处在动的状态中，就是避免寒气入侵。
女性朋友们一定要重视自己的身体状况，平时要注意预防寒冷、注重保暖，一旦寒性入侵体内，会严重影响身体健康。
冬天到了女生怎样保暖
第一个很好的方式当然是早上起来一大杯热水，这个不仅可以有助于消化，还可以带给你一波热量啊，喝完浑身有劲儿，还可以伸伸懒腰，扭扭脖子，甩甩手，动动脚，美好的一天就此开始。
第二个方式就是出门手套，围巾，帽子搞起啦，这样可以保暖，有时候也会显得女生么么哒，这些必需品必须得在冬天还没到来之际全部到位啊，戴上口罩风大的时候还可以护脸
还有就是在饮食上面了，一定要多喝汤，这个不用我提醒，大家应该都会主动有意识了，对于有些挖可能需要自己动手做哦，山药排骨汤，冬瓜排骨汤，红枣枸杞银耳汤等等都是滋阴补肾的哦，又可驱寒。
第四个当然是冬天的神器暖手宝咯，对于学生党，上班的白领都是必需品，尤其是每个月的那几天，要暖手，暖腰，暖腹。
第五个就是得自身产生热量，不从外界摄取，那最好的方式当然是运动咯，慢跑就是很好的选择，顺便还可以燃烧脂肪的，不过现在夜跑女生可得注意安全哦。
最后一步就是泡脚啦，睡前泡脚，睡得香香的，用花椒泡脚可以驱寒，去脚气，促进血液循环，当然如果加点白醋还可以美白呢。
注意事项
冬天如果女生手脚一直冰凉一定要注意保暖，我们要学会照顾自己。
联系客服
