怀素唐朝书法家，以“狂草”名世，史称“草圣”。 自幼出家为僧，经禅之暇，爱好书法，与张旭齐名，合称“颠张狂素”，形成唐代书法双峰并峙的局面，也是中国草书史上两座高峰
怀素《自叙帖》是学习狂草的最优秀范本之一，也是草圣怀素的最得意之作，唐代草书发展继张旭《古诗四帖》之后的又一巅峰。
《自叙帖》草势连绵，运笔上下翻转，忽左忽右，起伏摆荡，其中有疾有缓，有轻有重，像是节奏分明的音乐旋律，极富动感。很多书法人都痴迷神采动荡的草书艺术魅力，可是学起来却天马行空，无从觅踪。
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