中医减肥找准3个穴位排毒养颜

　　人体中的穴位和身体各个器官息息相关，如今流行中医减肥因为中医减肥不用手术，绿色、安全效果好，中医减肥主要以疏通经络排除毒素，那么中医减肥穴位在哪里呢?今天我们的小编支招，中医减肥找准3个穴位排毒养颜!



 

　　穴道按摩是传统的中医疗法之一，人体有十二经络和360多个穴道，当我们按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能，达到排除毒素、塑身减肥的效果啦!

　　找准3个穴位排毒养颜：

　　1、肾俞

　　位置：背部正对肚脐后方，腰椎两侧一寸半(约食指与中指并拢的宽度)。

　　效果：美化腰部曲线。

　　2、水分

　　位置：肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)。

　　效果：排除多于水分，改善水肿。

　　3、三阴交

　　位置：脚踝内侧，上方寸(约四指并拢的宽度)。

　　效果：帮助消化，促进血液循环，消水肿，改善生理痛。

　　如果有以下这些情况，最好避免按摩穴道，以免造成不良影响：

　　1、孕妇：一不小心可能会影响妈妈和胎儿的健康。

　　2、生理期：部分穴位会影响经血的流动。

　　3、空腹、刚吃饱、精神状况不佳：最好趁精神饱满、饭后一小时之后再按摩。

　　4、身体有外伤：不当按压可能会造成出血。

　　5、严重心脏病、肺部疾病、糖尿病、皮肤病患者。

　　温馨提示：中医的穴位非常奥秘，小小的穴位按摩，就能让身体减肥，女性朋友不妨试试中医减肥。