实用足球训练游戏——运球篇（10）

蜘蛛人墙——难度

目的

1、提高队员运球的熟练性。

2、提高队员的身体协调性、灵敏性。

3、培养队员形成寻找空当的习惯。

器材

6个足球、4个标志盘、4件号码衣。

组织

10人，4个“蜘蛛人”，剩下6人每人1球。15米*15米。

方法

在区域内自由带球，躲避“蜘蛛人”的抢球。“蜘蛛人”需四肢着地仰卧爬行将运球队员的球踢出场外。球被踢出场外的队员不允许再进入场地。30秒时间内留在场地内的球员赠予“最佳盘带球员”称号。一组游戏结束后球员交换角色。

规则

1、观察，找空当位置，远离“蜘蛛人”。

2、合理地控制好足球，将球控制在身体范围之内。

变化

教练在游戏过程中可根据人数的逐渐减少适当缩小场地。

*本文内容转载实用足球训练游戏图解100例/孙葆洁、陈小虎、于鑫编著。清华大学出版社。