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晕车、晕船、晕机统称为——晕动病。
没错,就是样,这确实是一种疾病。晕动病其实非常常见,有些人是天生就晕车,有些人则是后天在偶尔的某次晕车经历后就一发不可收拾。
晕车原因
研究表明,人的耳朵分内耳、中耳、外耳三部分……★◎◎↑※¤¤♂__○※※※
好了,其实并不需要知道晕车原因。因为知道了也仍然会晕车——
让我们直接看
怎么能不晕车
近期服用过镇静安眠类药物者;
01
使用晕车贴
晕车贴是一种外用防晕药物,品牌有很多,大部分药店都可以买到,其使用时应注意以下几点。
(1)警惕过敏。使用晕车贴后如果出现皮肤潮红发痒、心跳加快等不适症状,应立即取下贴片,多饮些热开水,休息一段时间后症状会自然消除。
(2)掌握时效性。晕车贴在贴后30~50分钟即可开始起效,其时效性可维持6~10小时,因此,应在上车前两小时就使用。
(3)选准贴位。晕车贴应粘贴在耳垂根部的后凹处,药物通过此处的穴位快速进入体内,起到安神宁志、理气止吐作用
(4)禁忌:
6岁以下儿童不宜使用晕车贴;
6-15岁儿童每次仅可以使用半贴;
孕妇慎用。
02
用食物解决晕车
何必吃药?旅途中吃东西就能解决的小事——
(1)试试榨菜:《本草纲目》中记载:“榨菜性温,有宣肺化痰之功效,可以利膈顺气。”
有人甚至将榨菜称之为“天然乘晕宁”,早餐后打包一小袋榨菜,可以解决一天的晕车问题。
晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致,而榨菜能通利九窍,调整内耳不平衡的状态,从源头上防止晕车。此外,榨菜含有丰富的维生素B1,具有安抚神经的作用。
(2)口含生姜片:生姜的辛辣味能够刺激神经,调节胃酸的分泌,阻止恶心,缓解人体晕车难受的情况。
可以将生姜片含在口中,也将生姜放在鼻孔下面闻,还可以按男左女右的方法将生姜片敷于内关穴穴位上(位于手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸处),均可起到防止晕车的效果。
03
独家秘笈——睡觉
不论是成人或者儿童,睡眠永远是解决晕车最简单、最无害的方法。即使无法在交通工具上入睡,易于晕车者也当在上车后静靠椅背、闭目养神、减少头部活动,远离这些易于导致晕动症发作的行为。
另外提醒大家:进食应在乘车前1小时完成,尽量吃些开胃的食物,避免进食辛辣食品、高脂肪食品或油炸食品,避免引起恶心。
最后祝大家:有个最为美好的假期!
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