中医讲的人体十二经络，与十二时辰相对应，不同时辰对应不同的经络，针对不同的经络，又有相应的养生保健方法。
手少阴心经
午时（11点至13点）—心经旺
午时一小憩，安神养精气；“心主神明，开窍于舌，其华在面。”心气推动血液运行，养神、养气、养筋。人在午时能睡片段，对于养心大有好处，并使下午至晚上精力充沛。
心经不通：心烦、心惊、心悸、心闷、心痛；短气，上气有压力感，忧郁易怒；口腔溃疡，口干口臭。
对治方法：拍打通用部位+心经、心包经（整个手臂内侧）+头面部+用拉筋凳拉筋
心经常见堵塞点：
心经腕部1.5寸的距离分别是“灵道、通里、阴郄、神门”四个名字穴位，它们是保护心脏的要穴。掌心向上，在腕部找到小指侧的肌腱，将拇指指肚压在腕横纹上自然覆盖。如心脏有隐患此处会有酸痛的感觉。疏通此处，待痛感下降，意味着疏通了。
心经还有一个易堵点：“少海穴”，在肘横纹内端与肱骨内上髁连线中点处。正常情况下用净通康按揉有微微酸麻痛感，按起来舒服。如果按揉此穴痛感明显，要每日坚持用净通康按揉直到疏通为止，以防范隐患。
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