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作家张爱玲说：“中年以后的男人，时常会觉得孤独，因为他一睁开眼睛，周围都是要依靠他的人”。国外也有人做过调查，人生的幸福指数在中年时期是最低的，因为中年时期负担最重、压力最大。同时，中年时期也是一个充满希望与睿智的成功创业阶段，因为人生的一大半幸福都是靠中年时期的辛苦打拼出来的！所以，我们要用某种思想来调整好心态，积极面对中年危机。
国学大师季羡林先生说：“一个人活在世界上，必须处理好三个关系：第一，人与大自然的关系；第二，人与人的关系，包括家庭关系在内；第三，个人心中思想与感情矛盾与平衡的关系。这三个关系，如果能处理很好，生活就能愉快；否则，生活就有苦恼。”
其实，这段话特别适合送给迎接“中年危机”的朋友们。巧合的是，白岩松在《白说》一书中也谈到了渡过中年危机要处理好三种关系，他说：人到中年，理清这三种关系，“中年危机”会自然消失。当你感觉“中年危机”时，理清楚这三种关系，一切都会烟消云散！
1、人和物的关系；
《白说》中说“先要考虑人和物之间的关系，所谓三十而立”，通俗理解这句话就是：一个男人要想在社会上很好立足，要想顺利渡过中年危机，就要首先解决物质问题，也就是自己要有稳步发展的事业。
这一点也如季羡林先生上面所说的“处理好人与大自然的关系”，人生活在社会上，需要物质做支持，从生到死都需要花钱，因此赚钱能力和经济实力非常重要。正所谓是“手里有粮，心里不慌“，你有稳步上升的赚钱能力，也能更好的养家糊口，给老婆孩子物质保障，孝敬老人，或者开展正常社交等等。
白岩松也是书中还说：物质是基础，如果没有物质基础，感情和精神也是脆弱的。这是为什么呢？基础不牢靠地动山摇，衣食无忧，对于一个人或者家庭的幸福来说太重要了。
这也符合马斯洛需求层次理论所说的“人的需求从低到高依次分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求”，如果生理需求和安全需求得不到满足，更高层面的需求就不知道从何说起。
所以说，事业对男人至关重要！如果你还没有建立稳靠的事业地基，就要花大力气去打拼，努力找到挣钱之道，实现人生价值。这样才能奠定一生的成功与幸福，至于中年危机也会迎刃而解，危机也自然消除！
2、人和人的关系；
《白说》中说“然后要考虑人与人之间的关系，人到中年错综复杂，为人妻，为人母，为人友，为人上级，为人下级等等”。人活着社会上，主要是要学会如何与人打交道，学会人情世故。正如电视剧《少帅》里面张作霖所讲：“江湖就是人情世故，不是打打杀杀，能应对就不容易，要懂全了，那绝对不可能。”
人情世故的关键就是要处理好人与人之间的各种感情关系：大的方面来说，就是如杜月笙的三碗面——“人面、场面、情面”；小的方面说，就是需要你沟通协调好自己圈子里的各个重要人物，做一个好丈夫、好儿子、好朋友、好领导、好员工等等。
在社会上找准自己位置，做好自己角色需要干好的各项事情，做到人事和睦和谐，自然得道多助，很多困难迎刃而解。正如白岩松书中所说“情感是依靠”，有了各种温存的羁绊，幸福指数也会越来越高。国外研究也表明：人的幸福与否，和良好的人际交往有着重要关系。与人打交道就是一个高情商的问题，所以解决好人与人的关系，需要我们多补补情商知识。
3、人和内心的关系；
以上两种关系都是和外物相关的，而最后一种关系却和自己内心相关，也是非常重要的。用我们古人的话叫“修身”，练就自己强大内心和高尚品德，才能处理好各种各样的问题。
《白说》中说“最后要考虑人和自己内心之间的关系，我从哪儿来？到哪儿去？活着有什么意义？”说白了，就是要明确自己的三观——世界观、人生观、价值观，做一个能够在出世与入世之间自由变换的智者，不为俗世所困扰，又能积极作为，努力创造人生价值。
一旦我们学会了直视内心世界，想明白了许多人和事，也像是捅破了内心的那层窗户纸，反而更能获得一种更大的自由和解放；然后豁达泰然，不以物喜不以己悲，宠辱不惊，去留无意，逐渐达到了很高境界，格局也打开了，自然离幸福也更近了。
而这便是人类需求的最高境界——精神追求，用白岩松在书中的话说就是“精神是支柱”。做人要有点信仰，对于是非曲直，心中要有一杆秤。孔子在《论语》中说“四十而不惑”，就是在告诉人们：一个人到了四十岁，经历了许多，已经有自己的判断力了（主要指价值判断即判断是非、善恶、好坏、美丑等等）。
而这些都是在自省自修中，处理好人与内心的关系后，才能获得的宝贵能力。所以说，曾子提倡的“吾日三省吾身”还是非常有必要的，特别是对于中年人来说！
结语：国学大师梁漱溟先生曾经说过，人一辈子首先要解决人和物之间的关系，再解决人和人之间的关系，最后解决人和自己内心的关系。你把自身修炼好了，理清楚以上三种关系——人与物、人与人、人与内心，最终才能所向披靡，使得“中年危机”自然消失，一切烦恼也都会烟消云散！朋友们，您觉得中年人的最大危机是什么呢？
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