【07.21】每日一禅：做心地柔软的人

生活的目标在追求幸福，怎样才算幸福？家庭美满、富贵长寿等等都是，然而，最大的幸福，还是来自内心的满足和平。

我们平时要凭着正念、正勤、正道来做人处事。透过般若观照，培养自己的耐心、虚心、诚心、赤子心、清净心、慈悲心、宽恕心、欢喜心、平等心、忍辱心、惭愧心、感恩心……，就不会产生各种负面情绪。唯有把情绪管理好，我们才能找回心灵的主宰，也才能做自己的主人。

禅坐是一种心地功夫，除了腿子要软，性情也要软，心地更要柔软。一个心地柔软的人，凡事容易感动，别人有恩于他，固然感恩，别人伤害了他，他也能慈悲包容，不起怨恨、瞋心。