推挡的技术要领是,两脚分开比肩宽一点,左脚在前,右脚略后(便于照顾正手)。
推挡和正手攻在直板握拍中略有变化:正手攻球时,是指头尖顶拍;推挡恰恰相反,它是食指压拍,中指的第三个关节夹住拍子,拇子放松、推挡。这样,可以把拍了压得住。另外,板柄也发生变化:正手攻,板柄贴住虎口;推挡时,由于食指压拍,拇子放松,在虎口这形成一个空隙。这是由于板面前倾带来的,这样才能压得住球拍。直板推挡和横拍不同在于手指发生变化:正手攻时,拇子压拍,食子放松,后面的三根手指是指尖顶拍,是指尖部分和第一关节部分顶拍;推挡时,是食指压拍,拇子放松,用的是中指的第三个关节顶住球拍,是夹住的。这样可以把球拍压住。另外,由于拇子放松,虎口这形成空隙,它跟攻球不一样,攻球的板柄是实实贴在虎口上,食指放松;推挡有空隙,可压住球拍。
推挡的动作要领是,引拍到腹前,由后向前上推。不要过多用手腕向上圈,或向前弹,应直接引拍向前推,略加一点点手腕。另外,肘关节要贴在身体内侧,千万不要打开,如果打开就成反手攻,或发不出力。
推挡应注意两点:一是食指压拍,拇子放松,避免板形上仰;二是肘关节要贴在身体内侧,向前上推拍,手腕不要乱动。