吸烟有害健康，这是众所周知的，但是对于吸烟者来说，要想戒烟特别困难，很多人抵抗不了吸烟的诱惑，不少专家建议，减少吸烟危害要多喝茶!那么吸烟喝什么茶清肺呢?以下10款清肺茶能有效降低吸烟危害，一起来看看!
1.玉竹冰糖茶
推荐茶壶：古今
此茶有养阴生津、润喉益肺之功。取玉竹15克，加冰糖适量，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟，并用筷子和匀后再饮用。
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2.沙参大枣茶
推荐茶壶：古今
沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物，四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药，秋季刨采。此茶有养阴生津之功，润肺止咳。主治气管炎、百日咳、肺热咳嗽、咯痰黄稠。
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3.蜂蜜柚子茶
推荐茶壶：古今
柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥、润肺补虚的作用。
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4.罗汉果茶
推荐茶壶：古今
果实营养价值很高，鲜果还含有丰富的维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉，有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。
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5.桂花茶
推荐茶壶：云腴
此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花、红茶或绿茶，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。
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6.菊花茶
推荐茶壶：云腴
花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火、清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。
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7.金桔茶
推荐茶壶：古今
金桔里面含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，其里面所含有的食物纤维素能够帮助人体改善肠道的生理功能，调节肠道的蠕动，缩短食物垃圾在肠道内的停留时间，从而使得人体减少对毒素的吸收有很好的正面影响。选取新鲜的金桔鲜果和新鲜绿茶一起泡饮，能够很好的治疗胸闷，并且有效的帮助人体开胃。
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8.天麦冬茶
推荐茶壶：古今
麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、内热消渴、咽白喉等。此茶有养阴生津、清肺降火之功。取天冬、麦冬加入热开水浸泡10分钟，弃渣喝茶。
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9.桑菊杏仁茶
推荐茶壶：云腴
桑菊杏仁茶可以清热去燥，对咽喉不适的人们来说，闲暇时饮一杯桑菊杏仁茶是再好不过了。取桑叶、菊花、杏仁适量，加沸水冲泡15分钟后便可饮用，咽喉有不适的人不妨试一下。
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10.银耳茶
推荐茶壶：古今
银耳是食药两用滋补佳品，内含蛋白质、碳水化合物、无机盐;还含有维生素E以及铁、钙、钠等，用于药用有滋阴润肺、养胃生津之效。
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