在生活中，男人的肾功能是很重要的，因为一个肾气充足的男人，不但身体强健、享受长寿，他的同房也是威猛有力，而一些肾气不足的男人不但身体健康素质低下，而且同房中的表现也差强人意。为了帮男性朋友更加强健，今天介绍男人学会常常按摩肚脐，有效增强您的肾气!
肚脐是男性肾气的聚集点
神阙穴是任脉上的腧穴，具有温通阳气、健脾和胃、强壮祛病、养生延年的功效，广泛应用在内、外、妇、儿等疾病的治疗上。现代研究也表明，穴位及经络都与神经末梢、神经束、神经节有着密切关系。这也就是脐疗能促进人体神经、体液调节，从而改善组织器官功能的道理所在。在中医理论中是一个重要的穴位，与脏腑经络关系密切，是经气汇聚之处。
男人常按摩肚脐 帮助补肾增强肾气
在胚胎时期，脐部是胎儿连通母体，获得血液、氧气及营养物质的唯一通道。出生后此通道虽已断绝，但脐部与全身经络、五脏六腑仍有着十分密切的关系。
同时，这里是腹壁最薄的地方，没有皮下脂肪，血管非常丰富，因此，轻轻按摩肚脐，或用艾条灸肚脐，能改善男性内脏器官代谢，进而促进男子功能的旺盛。此外，国外有研究发现，肚脐周围也是男性性敏感点之一，在同房时亲吻肚脐四周，能激发欲望。
男人都希望自己男子功能“经久不衰”，想做到这一点，除了先天禀赋充足，日常生活中的保养也十分重要。在中医男科门诊，医生会建议一些男性通过按摩肚脐部位的“神阙穴”来调和气血，保持男子功能。因此，建议男性每晚睡前用手掌按摩肚脐5—7分钟;阳虚怕冷的男士也可以利用“艾灸法”，即将一支点燃的艾条移近肚 脐，当感到有灼热感时，迅速移开，如此重复做10次，长期坚持有助于改善男子功能，提升欲望。
脐疗的方法多根据经典医书《针灸甲乙经》而来，包括拔罐、药物贴脐、滴脐、敷脐、温脐等法，但禁止针刺，以免发生感染。
肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，其特殊性及与全身的广泛联系，是其他任何穴位无法比拟的，被称为“先天之结蒂，后天之气舍”，“五脏六腑之本，元气归藏之根。”
这些方法补肾
一、这样搭配吃补肾给力
材料：肉苁蓉2-3片，海萃人参1g。
用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。
男人软、不持久、肾虚可用此方法，使欲望增强，持久，床事质量大大提升、获得充分满足感。
二、补肾膳方五款
【黄瓜白菜凉拌】
材料：黄瓜，白菜，蒜末，盐，糖，醋，料酒，辣椒油
做法：把黄瓜切丝、白菜（可以根据自己喜欢配别的菜）也切丝、粉丝煮熟过凉水；往准好的菜里放蒜末、盐、糖、醋、料油、辣椒油；搅拌均匀盖好盖子放冰箱里冷藏，凉了后拿出来在炎热的夏季吃上一口，那叫一个爽。
【卤猪心】
材料：猪心一个，卤汁半瓶，葱一根，蒜，香菜，香油，姜，洋葱半个
做法：猪心洗干净，洗去血水。把猪心放入锅中，倒入卤汁、清水（清水是卤汁的3倍量），放入葱段、姜片。开大火煮开后，转中小火炖1小时至熟，刚开的时候会有浮沫，用勺子尽量撇干净。煮好放凉。切片，放醋、香油、香菜、洋葱、蒜末拌均匀即可。
【开胃小凉菜】
材料：粉丝100克，海带丝50克，菠菜1棵，蒜、花生碎、辣椒粉、盐、醋、生抽、味精、植物油
做法：粉丝煮好后捞入冷水中，过凉后捞出，淋点熟油或香油防止粘连。海带泡发洗净，切丝，焯水。菠菜洗净切段、焯水，捞出后用凉水冲一下（可防止菠菜叶子变黄）。蒜剁末放小碗中，放一小勺辣椒粉，锅内烧热油，泼在上面，炝出香味。蒜末内放生抽、醋、盐、味精、花生碎，调成汁。将粉丝、海带丝、菠菜放在一起，浇汁，拌匀。
【金针拌芹菜】
材料：芹菜250克，金针150克，枸杞少许，盐蔬之鲜香油适量
做法：芹菜去掉老梗，老叶，洗净金针去掉跟部，洗净，枸杞温水浸润.芹菜，金针分别过沸水焯一下，捞出，放入凉水中浸凉，捞出沥水切段.把材料放入盆内，，将调料撒入，搅拌均匀即可
【浇汁豆腐】
材料：豆腐，蚝油，干红辣椒，香菜，蒜末，油，葱末
做法：豆腐切块，加盐，煮一下，过凉水，摆在盘子里，切碎蒜末，撒在豆腐上，再加点香菜、干红辣椒。炒勺子里面放上葱末、黑胡椒粉、蚝油、生抽，再往勺子里面放一点玉米油，直接在炉灶上面烧开开的，迅速倒在菜上面
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