夏季养生

是时候开始喝姜枣茶了

一、作用

这道茶从现在一直喝到三伏的头一天，基本上就能把体内的病气驱光了，这样整个夏天就会好过很多。

二、做法

红糖姜枣汤的做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以老姜为益，9片，红枣需切开，以水三碗煎至过半。

三、时间

此茶建议早上喝，养身体的阳气