测血压

正常的血压是血液循环流动的前提，血压过低过高（低血压、高血压）都会造成严重后果，血压消失是死亡的前兆，这说明血压有极其重要的生物学意义。

指标分析正常高值收缩压131--139mmHg，舒张压81--89mmHg

正常血压收缩压130--90mmHg，舒张压60--80mmHg

高血压收缩压≥140mmHg 或舒张压≥90mmHg

低血压收缩压≤90mmHg 或舒张压≤60 mmHg

注意事项

正常人血压在一天里，不同情况、不同精神状况及不同姿势血压也不一样，这些人为的因素影响，不是病态。所以，在测血压时要注意以下几个问题。

⒈ 在测血压前，先平静坐片刻，使精神安静下来。

⒉ 情绪紧张和激动之后不马上测血压。

⒊ 剧烈运动之后和劳动之后不马上测血压。

⒋ 测量时坐正，把上衣一侧袖子脱下，不要卷起紧的衣袖，手臂平放，手心向上，上臂和心脏在同一水平位上，肌肉要放松。如果是卧位，也要使上臂和心脏处于同一水平，不能过高或过低。

⒌ 测血压时精神不要紧张，不要屏住呼吸，因为屏住呼吸可使血压升高。