放下“权力之争”

问：上周，我妈在厨房忙不过来，叫我儿子自己端饭，他居然骂骂咧咧。我特别生气，操起棍子就“招呼”上了。儿子没求饶，但眼里全是愤怒，此后不断在家摔摔打打。我知道，他对我不满，可这样的孩子不打，还能怎么办？

——李女士

答：发生亲子冲突时，孩子发脾气，想要家长妥协；家长动手，想要孩子服从。在这种“权力之争”中，如果孩子赢了，他就学会了下次如何为自己争取更多的利益；如果家长赢了，孩子就会越来越叛逆，处处和家长对着干。双方都想赢，结果都疲惫不堪，彼此还会产生怨恨。

所以，发生亲子冲突时，家长与其陷入“权力之争”，不如转变思路赢得合作，将“对手”变“伙伴”，步骤有三：

一、理解孩子的感受。当孩子情绪失控时，不要教训，要理解。这不好做到，但值得一试。孩子发脾气，一定是内心的某些诉求没有得到满足。不要只看表面，而要看到孩子的内心世界，弄清楚他为什么发脾气。可能是他当时心情不好，也可能是他的愿望没有达成很失落，但不会表达。如果你问：姥姥没给你端饭，让你很不习惯，是吗？这样，你儿子或许就会平静下来。因为他感到自己被理解了，觉得有人站在他的角度上看问题，与他产生了共鸣。

二、引导孩子思考和共情。有了上一步铺垫，孩子往往就愿意听你说话了。但这时，不要急着讲道理，要引导他换位思考，唤醒他的理性思维。可以告诉他别人的感受，唤起他的同理心。比如，问儿子，你对姥姥骂骂咧咧，姥姥是什么感受？如果姥姥骂你，你是什么感受？引导孩子思考和共情，让他知道其行为带来的后果。

三、想出解决办法。安抚好孩子的情绪后，就可以着手处理事情了。儿子发脾气的诉求是什么？如果下次再遇到这种情况，怎么办？不妨问问孩子他有什么好办法。

总之，家长最好不带情绪地和孩子探讨，帮助他思考并改变行为模式。这比动手教训，或者不允许孩子表达情绪要好得多。

（原载于妇女生活杂志社《现代家长》2023年第4期“专家热线”栏目）