蒲公英的叶子中含有许多的蛋白质、微量元素、碳水化合物以及维生素等,经常服用能够很好的改善皮肤的状态。生吃蒲公英可以吸收大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,也能加快身体内脂肪分解与代谢,可以预防身体肥胖,也能起到减肥瘦身的重要功效,平时生吃蒲公英,还能吸收丰富的维生素a和维生素c,这些维生素对维持人体正常机能也有很大好处。蒲公英入肝经,具有卓越的肝脏洁净和增强效力,对肝脏和胆囊有补益,可排肝毒。
另外蒲公英内含的蒲公英素被认为可以刺激消化器官,促进肝脏和胆囊分泌胆汁,胆汁流量一多,便可帮助肠道蠕动,对治疗便秘和消化不良很有用。而且蒲公英不同于泻药,可以连吃好几个月,不会对脾胃造成损害。
蒲公英枸杞泡水喝
蒲公英中含有大量的维生素以及矿物质,其中的铁元素具有补血养血的作用,而枸杞中的多糖、维生素、微量元素等都具有造血养血的功效,早晚各一杯,口臭没了肝也干净,可以帮助皮肤抵御衰老,美容养颜。
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