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茄子这么做不能错过,拿肉都不换的鱼香茄龙,酸辣开胃太过瘾
茄子是哈妹最爱的蔬菜之一,不管怎么烹饪都觉得好吃!大家都知道茄子特别吸油,每次做都要放好多油,就会觉得又浪费还不健康。

朋友告诉了哈妹一个只用少量油就可以做出超下饭的鱼香茄子,试过一次,真的是美味还健康,以后再吃茄子就不会有负罪感了~大家学起来吧~

没有鱼的鱼香茄子

by 后来的后来_WH 


配料:
茄子两个、肉沫100g、香葱一根、生姜一块、大蒜三瓣、生抽一勺、料酒一勺、蚝油一勺、白糖一勺、鸡精适量、胡椒粉适量、食用盐适量、食用油适量、豆瓣酱一勺

烹饪步骤:
1.美美图片来一张。


2.准备食材。


3.茄子切长条。


4.上锅将茄子蒸软。


5.大蒜,生姜,香葱切碎。


6.肉沫放料酒拌匀。


7.调鱼香汁:一勺白糖。


8.一勺生抽。


9.一勺香醋。


10.一勺蚝油。


11.三勺清水,拌匀。


12.锅内放油,放入大蒜生姜爆香,放一勺豆瓣酱炒出红油。


13.放入肉沫。


14.放入蒸软的茄子。


15.放适量的盐,翻炒。


16.浇上鱼香汁,放胡椒粉,鸡精。


17.撒上香葱,鱼香茄子就做好啦!


18.超级下饭好吃!

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