大家好，我是王老师，日前，我收到后台留言，有朋友表示自己两个星期前去药店买了个电子血压计，一开始没察觉到什么异样，但后来发现这款血压计的数值，总比其他类型的血压测量偏高，让他怀疑这款血压计是不是出了什么问题。
关于血压计数据存在差异的问题并不少见，也有朋友曾反馈过，即使同一款血压计，通过腕式，再换臂式，差别也挺大的。
这让不少高血压患者头大：到底哪个数值才是真实的血压？家中测量应该如何选择血压计？今天，王老师来跟大家说一说这些问题！
部分高血压患者朋友可能会认为电子血压计测量不标准，数值浮动大，所以认为血压计是不是出现问题了，或者觉得自己在家用血压计测量的没有医院准确，就不测量了。
但我认为电子血压计的前后数据有差别，血压计不准，可能和以下两种原因有关：
一、患 者 自 身 原 因
H U I K A N G E J I A
▋测量时患者身体情况的变化
由于刚开始测量时患者可能没有处于足够安静的状态，或者处于情绪波动时。在这种状态下，患者的心率、血压通常都会偏高，不能反映真实的血压值，这也是为何患者在医院测量血压前医生通常都会嘱咐患者先休息10-15分钟的原因。而测量多次后，患者逐渐平静下来，情绪波动消失，因此血压也会相应比之前有所降低。
▋测量方式错误
还有部分测试者在测量血压时，喜欢把袖带置于肘关节处。使其不能完全贴实于上臂，导致空隙较大，可能导致误差出现。
另外测量时，身体移动和肢体活动，也会严重影响血压读数的准确性。
想要获得较为准确的数据，建议家庭测量时，测量2至3次，取平均值，两次测量中间要间隔3分钟以上，并且部位、体位要一致。
二、电 子 血 压 计 原 因
H U I K A N G E J I A
▋电子血压计的类型、品牌不同
电子血压计刚出来的时候良莠不齐，不少产品其实并没有通过国际方案认证，但由于不合格产品价格低廉，因此购买的人也比较多。
另一方面，电子血压计种类很多，市面上常见有腕式、手指式、无袖带式等，品类不同，数据误差也会很大。
一般更推荐大众购买通过了标准认证（AAMI/ESH/ISO）认证的，上臂式全自动电子血压计，测量出来的数据相对准确。
需要提醒的是，由于电子血压非常灵敏，而人体的血压不停变化，所以测量的数值很可能出现波动。
▋环境的影响
电子血压计内部由于是电子元件，因此非常容易受外部磁场的影响。如在测量过程中使用移动电话，或在靠近有磁场的地方，也容易使测得的数值不准确，所以使用电子血压计时也需要排除磁场的干扰。
但无论怎样，电子血压计仍然是高血压患者血压自我监测的首选。目前，市场上的电子血压计品种繁多，质量也参差不齐，大家在选购电子血压计时，建议选购品牌知名度高的，准确率也会比较高。
电子测压仪虽然简单、便携，但是它绝对是比较有用的发明之一，它的诞生让无数普通人可以在家里监控自己的血压，因此只要我们稍微注意几点，就能测量出比较准确的血压。
第一，环境。测量血压的时候，一定要保证自己处在一个绝对安静的环境，最好没有噪音，也没有人和你说话，因为环境良好会使测量结果更加准确，有研究表明如果一个人处在环境恶劣的地方量血压，那么他的血压会高10mmhg左右。
第二，位置。测量血压时记住姿势一定要准确。电子血压计、导管、手臂、心脏必须处于同一直线上，不能心脏高于电子测压计、也不能低于。如果偏高或者偏低，会导致最终的血压有2-5mmhg的上下波动。
第三，保持镇静。有些人测血压的时候不知为什么就是放松不下来，始终保持紧张的心情，这让电子测压计怎么准确的捕捉你血管完全放松时的收缩压和舒张压？
第四，最少测量三次以上。由于一些不确定的因素，电子测压计最终产出的结果或多或少有些偏差，这时就需要多次测量，最少要测三次，然后取三次的平均值，这样测出来的血压是比较准确的，可信度也比较高。
一般只要你注意以上几点，即使血压有所偏差，也不可能偏差得太大。我是王老师，还有什么想了解的健康知识，评论区留言告诉我吧~
*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
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