文 | 刘善人
预备动作:
两脚分开,与肩同宽。双手自然下垂,双目微闭,凝定身心。
老师领:
早晨起来真清净,大家一起来叫性。
学员合:
闻钟声,烦恼轻。智慧长,菩提生。愿成圣,度众生。
大家看我有主意。我有主意。(重复七遍.再往下唱。)
大家看我明理。我明理。(重复七遍,再往下唱。)
大家看我信实。我信实。(重复七遍,再往下唱。)
大家看我响亮。我响亮。(重复七遍,再往下唱。)
大家看我柔和。我柔和。(重复七遍.再往下唱。)
大家看我有主意。我有主意。(重复三遍,结束。)
说明:
有主意:能息怒,属真木,主肝。能忍辱,能立万物。
明理:能去恨,属真火,主心。知时达务,能化万物,不为万物所拘。
信实:能解怨,属真土,主脾。信因果,能容能化,能生万物。别人坏是别人的因果,你不要怨他,不要替他着急。
响亮:能不恼,属真金,主肺。找人好处,生响亮金,和人聚万缘,有义气,有果断力,遇事迎刃而解,能造万物。
柔和:能化烦,属真水,主肾。认不是,生智慧水,水性柔和能养万物。
注意事项:
1、用鼻吸气,用嘴呼气。
2、唱念之前,做深呼吸,气沉丹田。
3、每句都要一气呵成。
4、不要用丹田之气强念。
5、每念完一遍,向王善人像行一个鞠躬礼。
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