比如说，你有一个可靠的交易模式，这个模式告诉你股价会上涨。你就购买了这支股票，股价的确按照你的预期上涨了。然而，突然间股价反转，跌破进场点。你发现反转时成交量很大，你就止损了。
你可以选择责怪自己运气不好，咒骂市场，咒骂狗庄黑心，但是更多的潜意识是对自己施加压力以在下一次交易中弥补亏损。所有这些消息的做法会使你感到有压力，他们对你的交易不会有所帮助。或者，亏损后你可以重新审视市场。这个板块的其他股票都在下跌吗?大市在下跌吗？有什么消息对股票、板块或市场产生了影响吗？当趋势下跌是，你本应该买入，但是你并没有买入，对吗？你是不是动手迟了？所有这些问题让你有可能从亏损交易中汲取经验，在接下来的交易中你很可能会成功。
如果市场符合你的交易思路，你要敢于交易；如果你不敢交易，这说明你应该提升自己。亏损的交易会告诉你市场有什么变化，或者你的交易问题，或者两者兼而有之。然后，你的任务就是暂停一下，搞清楚市场透露的信息，针对自己的交易做出必要的调整。
根据亏损代表了机会这个想法，你就会利用好亏损。它是你继续学习和进步，使你有积极思想来实现进步。每次挫折都是为了帮助你成长，是你变得更强大。只要焦虑一被打乱，它就会逐渐消失。
所以先让自己的心态镇定，安定下来，才可以看到危险里的机会，而不是被恐慌蒙蔽自己，所见诸相非相，即见如来。凡所有相皆为虚妄，所以利空是低位筹集筹码的障眼法，利好是拉升出货的麻醉剂。
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