太可怕了！这些事儿会透支女人的生育能力！

作为女人，最幸福的事情之一

就是有孕育小生命的神圣权利

但是日常一些不好的习惯

会透支我们的生育能力哦

 

下面跟着小C

一起来科普

 

1、过度减肥和低脂饮食

女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，脂肪对女性生育能力很重要。

所以保持健康体重和饮食很重要哦~~

2、将生育年龄推到“黄金年段” 之后

女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的。

生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界污染的机会就更大。

 

女性最理想的生育年龄是26岁~30岁。

年龄的增长对女性生育能力影响非常大，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

3、经期不避讳性生活

从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。

因为这样容易导致两种危险：

盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。

经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。

更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

5、长期喝咖啡

咖啡的避孕作用非常明显，假如你是一位正在准备怀孕的女性朋友，那么请停止喝咖啡，否则怀孕的愿望将化为泡影。

建议准备怀宝宝并且希望优生优育的夫妻们暂别咖啡吧!

6、多次人流

一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。

殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。

 

而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，很难存活。

7、压力过大

正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。

 

生儿育女是每个女性必经的人生过程，为了能孕育一个健康的孩子，我们必须加以重视。

卵巢是女性保持青春的源泉，一定要花费心思保养！

别让无形之中的恶习伤害到卵巢。每时每刻关爱自己的身体，做个精致女人。