击球点，要多重要有多重要

我们在学打球的过程中，经常会遇到击球的过程别别扭扭，有力发不出的情况。自我检讨一下发现，脚下已经到位了，技术动作也都没什么问题……到底是哪里出问题了呢？

问题可能出在击球点上。

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◆ 合理的击球点，直接关系到击球的质量、速度及方向。

◆ 击球位置恰当，击球省力且力量大，速度快，击球质量高。反之，击球效果会差很多。

我们平常打球，

击球点位置大致会出现以下四个情况：

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击球点靠前、高位击球点

击球点靠后、低位击球点

击球点靠前

击球点在身体前面，是主动“迎球击球”的方式。

这样击出的球，会具备回球距离短，击球速度快，力量大，击球角度灵活等特点，有利于我们打出各种球路的变化。

高位击球点

击球点在身体前方制高点，也是一种“主动击球”的方式。在高点击出的球，出球角度灵活，方向变化多，威胁大。

平常我们看到的后场杀球、吊球和前场扑球、封网，都是高位击球点击出的球。击球点居高临下，球过网后角度垂直，对手必须从下往上被动挑高回击。

林丹抢网前的高点，可放、可扑、可推，令对手判断起来防不胜防△

想想为什么要起跳杀球？不就是为了使击球点更高，产生更强的下压速度△

击球点靠后

击球点在身体之后，有伸手“够”球打的感觉，是一种“被动击球”方式。

这样的击球，角度受限，且无法充分发力，节奏放慢，影响击球质量。

被动够球的后果，降低回球质量△

低位击球点

典型的“被动击球”，击球点距身体较近，如追身球，或距离地面太近，如低手位球。

这类球的出球角度受限，只能向上击高弧度球。

还有一种情况是网前故意降低击球点来击球，利用落差来欺骗对手，这种情况一般是提前等在网前，当对方往网前跑时，打对方跑动的反方向△

林丹经典的击球，牺牲击球点来打球，假放真挑△

知道了击球点的位置，

再让我们来看看，

影响“击球点”的因素都有哪些？

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判断与启动

判断准确与否和启动反应快慢，是能否获得最佳击球点的前提。运动中，争取判断准、起动快，能为步法快速移动创造条件。

步伐的移动

步伐移动速度快慢和移动范围大小，是能否获得最佳击球点的基础。有了准确判断和迅速起动，加上大范围移动步伐，可以使身体赶在球体运行下落前到位，就能取得较好的主动击球点。

出手的快慢

到达击球位置后，应掌握适当的时机引拍击球。如果出手快【即引拍早】，击球点高，发力充分，击球主动，效果好。相反如果出手慢【即引拍晚】，击球点低，发力不充分，击球速度慢，击球质量不好。

步法的调整、出手的时机、挥拍的快慢决定着击球的质量△

不过也应注意，如果出手太早，球还未下落就开始引拍，就会打点不准。恰当的出手时间【以后场球为例】，球体刚调头下落时，开始出手引拍。

这样，当球体下落到最佳击球点时，正好挥臂击中球托，发力最佳。

引拍挥臂速度

引拍挥臂速度的快慢，也对能否获得最佳击球点产生影响。挥臂迅速，爆发力强，往往能获得最佳击球时间和空间，击球干脆完整。挥臂速度慢，没有爆发力，往往会错过最佳击球点，击球质量受影响。