孙式太极拳的拳法特点

　　孙式太极拳的产生孙式太极拳是武术百花园中的一朵艳丽的奇葩,是中国近代著名武术家、一代宗师孙禄堂先生集形意、八卦、太极之大成,冶三家于一炉,所创立的太极拳流派之一。下面是学习啦小编为大家整理的关于：孙式太极拳的拳法特点。欢迎阅读!

　　孙式太极拳的拳法特点1、意与力

　　孙式太极拳的一个显著的用力特点就是用意不用力。

　　太极拳要求用活力，全身要松开，不使分毫拙力留滞于筋骨血脉之间。要求极柔软而极坚刚，极沉重而极灵活。意到力到，运用自如。

　　若用拙力则迟滞不灵。力浮于外就不符合太极拳的要求了。何谓用意不用力，何以活力自生。

　　正是因为这样，身体里面的力气才能灌输自然，身体内的气息才稳健，这样才可修得雄厚的内劲。

　　孙式太极拳的拳法特点2、动与静

　　气功的静坐是静中求动，拳术是动中求静。练拳时，心要静，精神集中，动作才能圆活。

　　孙式太极拳是一项全身性的运动，所练在神。精神为主帅，身体为驱使;精神能提得起，举动自能轻灵。心意与形体动作协调一致，方能内外相合为一。

　　练时须注意上下相随，身体各部完整一致。如有一处动作不整，就会使神气散乱。再者，练拳时要以意行力，相连不断，'如长江大河，滔滔不绝'。'运劲如抽丝'即此意也。

　　如何练习孙式太极拳的三大功法

　　一、走手

　　走手是孙式太极拳能够独领风骚的一个重要手法，一定要好好练习。

　　在技击对抗中，手是最前面第一道防线，走的好坏直接影响战斗成果。所以应把走手放在首位。走手关键是走梢节。

　　手指有三节：指尖、中节、根节。指尖即第一节，走手一定要先走第一节，然后二、三节按顺序跟上 ..........