太极怎么才能练出松沉劲？

太多人不知內家拳為何物，胡言亂語！

不敢說站桩能否長內勁，但是凖碓的苦練拳套是長內勁的不二法門，松沈當然並非內勁，但是由松沈再加上苦練才能有機會練出內勁，如果只要站桩才能有內勁，荒謬絕倫！若是如此那麼古往今來的內家武術家苦練套路，都是笨蛋，莫名其妙的浪費一生，要知楊健侯和班侯都是絶頂的太極高手，他們被楊露禪迫著苦練太極拳套太辛苦，一個要上吊，一個要出走（站桩相比之下是輕鬆得多），難道他們老爸笨得到家要迫害兒子嗎！要知大成門也有拳套，若然只需站桩才是內勁之門，那麼王薌斎就是欺騙門徒，攪出一套沒有什麼功用的套路。更加荒謬的說整勁是由個人体重，再加上....，這是開什麼玩笑！太極楊露禪和楊少侯都不是身裁碩健，孫祿堂更有飛天猴子之稱，可見並非大隻佬。還說先有拙力才能有長出內勁，绝對是胡言胡語！很簡單，楊澄甫先生曾經向陳微明先生提及，楊露禪甚至不讓楊班侯和楊健侯搬動重量大的物件，就是為了被免產生拙力，難道楊家太極老祖宗不知道如何增長內勁，不如一位王薌斎嗎！開玩笑！