实录：一个中年女人的痛苦故事。

图文：韩霞    来源：狗尾巴草（hanxia20181）

01

昨天凌晨两三点的时候，我做起了噩梦，梦里的场景，清晰的出现在脑海里，好像是很多成年人都处在一个大教室里，不知道为什么，起了纠纷，我被两个人拿刀威胁，错不在我，我却被调整了座位。我就又害怕又委屈，哭了起来。被吓醒之后，很难过，抑制不住的伤心流泪。

中午睡午觉的时候，也做了梦，梦到了父亲与母亲，梦里的场景模模糊糊的，我不知道他们是不是还活着，我多么希望他们都在啊，就算只活在梦里也是好的，可是在梦里也是模模糊糊的。

我真的好想好想他们啊。

还记得在很小的时候，我有时会发癔症，做噩梦，母亲就会在床头放一把剪刀，说是能辟邪什么的。长大后，很少这样了。

这些年来，很少做噩梦，更少会在梦里被吓醒。现在没有了母亲，也没有了父亲，上边没有了天，什么事都要自己去面对。有时候感觉很多事都没有了意义，事业上就算有了成绩与突破，也感觉不到什么了，就好像做什么事，都缺少了一半的动力。

缺失了一半的精神家园，即便是现在自己的家庭再幸福，也弥补不了父母缺失的遗憾。

好在身边还有老公，老公一直安慰我。

第二天又给我疏导负面情绪，说我想父亲母亲只是表面现象，最深层次的原因，还是因为和哥哥姐姐他们关系不好，亲情的缺失。

父母即便再疼爱你，但是他们已经不在了，你和哥哥姐姐的关系越不好，你越想父母，你越想，越痛苦。

应该把对父母的感情，转移到其他亲人身上，这样你就不会再那么的痛苦。

其实这几年最困扰我的，不是与哥哥姐姐的关系，而是与儿子的亲子关系。

兄弟姐妹之间都各自成家，合得来便联系，合不来便不联系，我也能想开，除了每次回老家感觉别扭，有压力，反正平时我也没感觉到有什么。

就最近和儿子聊天，他说想去很远的地方，越远越好。这真跟我小时候的想法一样，难道，他在家里感觉不到幸福吗？想到我和儿子从小吵到大，亲子关系向来不好。

小时候，我嫌儿子捣蛋调皮不听话，长大了，我嫌儿子总是爱玩打游戏，不好好学习，还性格内向，害羞腼腆。还弄三条狗给我增加负担。

其实儿子很多想法，性格方面，都很像我，两个非常自我的人在一起，就是会经常起冲突。不像老公，他倒是能包容。

儿子出现问题的时候，我都埋怨老公，都是他惯的，儿子身上才有那么多问题，如果他不溺爱，儿子就听话懂事，不用那么费心了。

用表姐的话说，你这就是责任转移。其实在教育孩子这方面，我自己也有很多问题，以前只不过没意识到而已。

当妈这个角色，真的是太不好演了。

2

现在我和老公，和老公家里人的关系处的都不错，倒是与自己有血缘关系的，都处的不是太好，包括儿子，哥哥，姐姐。还有其他亲戚，也比较疏远吧。

十几年前，我学心理咨询师的课程，当时也算是通过学习，改善了和老公的夫妻关系。其实夫妻关系改善了，婆媳关系也就迎刃而解了，所以在和老公与婆家人的关系里，这些年来还不错。

就是刚结婚那几年回婆家有压力，回娘家没有压力。

但是这些年来，我回婆家没有任何压力，还挺愿意回去的，因为省心啊，那是他的老家，他的亲人，有啥事他安排，他操心，我就跟着走走逛逛，吃吃喝喝，跟旅游差不多，还有那么多人可以陪着聊聊天，挺好的。

但是回自己的老家，真的挺有压力的，还是因为没有了父母，这些人际关系需要我来处理，就感觉挺累的。以前父亲在，让我去看谁我就去看谁，他说买啥礼品就买啥，我也不用操心。

现在没父亲了，我回去就感觉挺累的，费心啊，我到底去谁家，买啥礼品呢。说实话，我真的挺发愁老家那纷繁复杂的人际关系的。

还有和哥哥姐姐的关系，就那样吧，一个是崩的，一个不是太亲近。

当然我自已有一些问题，他们更有问题。

很多时候和亲人发生矛盾，其实还是三观的问题，观念不同，导致处理问题的方式方法不一样。

有一些人内心特别的敏感自卑，稍微一点小事就能触碰到他们脆弱的自尊，这样相处起来特别累。有时候你是看不惯，他们认为是看不起，所以很多亲人会有矛盾，会有纠纷，我们宁愿和朋友相处，因为朋友可以自由选择，而亲人，别无选择，亲人之间的关系处理不好，有时候会让我们很痛苦。

3

平时我很少写关于父亲与母亲的文，因为我知道每次写，每一次的想起，都会让我伤心不止，泪流满面，我又不想那么的伤心，所以我尽量不写，尽量不想。

可是每次有了念头回老家的时候，我都会想起父亲与母亲，一想起他们都不在了，我就感觉回老家没有什么意义，可是不回老家，我又没地方可去。

就像我写文章一样，也不是有多么的喜欢写，只是相比较其他工作而言，这还算是比较愿意去做的一件事，我找不到其他感兴趣的事情做。

本来父母不在了，回老家已经没多大意思了，可我回老家还面临一个问题，我和哥哥一家的关系基本上是接近崩塌的，也就是说，哥哥家，是我小时候长大的地方，也算是真正的娘家，我和他们闹崩了，我忘不了当时受的那些委屈和伤害，我无法释怀，所以这几年了，我都不去他们家。

和姐姐的感情又很一般。

和其他亲戚的关系，比较近的，我有一个舅舅，一个姑姑，两个叔叔。

和舅舅家的关系。姥姥只有两个孩子，一个是母亲，一个是舅舅。舅舅比母亲去世更早，是在二十多年前，我刚来郑州的那一年走的。

舅舅没了之后，姥姥和妗子都去了上海，因为表哥和表姐都在上海，跟着他们生活。

姥姥家的人都去了上海，父亲和母亲就住在姥姥老家的房子里，都是在山东老家吧，种着地，姥姥村子上的地多，一个人两亩左右，我们村子上的地少，一个人好像是一亩多点。

父母都是农民，自然都是以种地为生。

20年前，母亲因病去世了。在我们老家，老人去世后是有很多仪式感的，毕竟是孔孟之乡，葬礼，三七，五七，百天，一周年，五周年，十年，15年，20年，25年，30年。就是按照我们那里的习俗，再过一两个月，就要过母亲的20周年了。

今年闰月，阴历日期我没记，只记得是在母亲节前后。

我平时也不太注重这些仪式，如果说给父亲母亲上坟，我更愿意和老公儿子在暑假里一起回去，祭奠一下。

不过这样的日子倒是有机会见到很多亲戚，平时难得见，再见到，还是感觉挺亲切的。

每到这个时候，我都会纠结，要不要回老家，是清明节回，是周年回，还是暑假回。

按说，我的时间自由，平时又没地方可去，母亲的20周年当然得回去啊。就算是为了见见亲戚，见见同学，说说话，聊聊天，也是好的。

可是我和哥哥家的关系是崩的，和姐姐的关系又不亲近，回去就是去看亲人的，父母不在，我对这些周年清明节日的也无感，并不认为这些都是必须要办的仪式。

这样就导致我经常在回与不回老家之间纠结。

纠结就会让人痛苦。

4

就像前段时间，清明节的时候，我也起了回家的念头。起因是我们高中同学中有8个关系不错的女同学建了个小群，我是其中之一。一年聚会一次，我在外地，极少参加，以前是春节聚，今年改4月1号了，群里的姐妹问我回不回老家，最好回来聚聚。我想着也是清明节，回去也给爸妈上坟去。

因为姑姑平时在济南，她那段时间回了老家。妗子在上海，她也想清明节回老家。

我是准备着回去的，可是那几天的确睡眠不好，一回老家就有压力。当然还有其他原因，比如那几天工作上实在是忙，身体上的痒疹也一直没好。

身体和心理上的一些压力，导致我最近的内心有些失衡，工作效率也大大降低了。

所以最近有些读者的倾诉信息没回复，也没整理，当我自己内心脆弱的时候，我是没能力也没办法去消化别人的负面情绪的，所以请谅解。

我在慢慢调整，反思自己身上的一些问题，做出改变，这就是自省吧。我们每个人终身都是需要成长的。

写作，也是一种倾诉，最近写我自己的生活有点多，因为我也在给自己做心理建设，慢慢提高自己的认知水平。

我也在疗愈自己，希望亲爱的读者们也都和我一样，当你发现自己的内心秩序失衡时，能够去发现问题，面对问题，想出解决问题的办法。

能够经常自省，认识到自己的情感缺失与性格缺陷，拥有自我疗愈的能力。

每个人都会有一些大大小小情感与心理上的问题，但是有的人会自省，找出自身的不足，感觉到烦恼或者痛苦的时候，能够从根源上寻找，复盘之前发生的让自己痛苦的事情，那些事情如果放在今天，你是不是还会那样解决？是不是当年发生的那些不痛快，产生矛盾时，你沉浸在了负面情绪中。

如果今天再来处理那些事情，你是不是会有更好的解决办法。你的认知是不是会改变？

总之一句话，学会自省。反思自己身上的问题。

那些所有让你不痛快，或者感觉到有压力的人或者事，你是否能够积极面对，想出解决问题的办法。

今天又啰嗦了这么多，又写了一篇碎碎念。

最近的负面情绪比较多，现在处理的差不多了，其实不要害怕这些负面情绪，有时候它在逼着你长大。

希望我们每个人都能正确的面对这些负面情绪，自己处理不了的，可以来找我倾诉。

我们互相倾诉。

作者简介：韩霞，多撰文两性情感，婚姻家庭。爱听故事，更爱讲故事。人世间的悲欢离合，让我细细讲给你听。