最新的数据统计报告表明，我国有近2.7亿高血压患者！
这是一种什么概念？平均每4位中国人中，就有1人被高血压所困扰！
目前临床上对高血压的定义为，收缩压(高压)超过140mmhg，舒张压(低压)超过90mmhg！
在多次测量、没有外界因素干扰的情况下，无论是收缩压或舒张压哪一个超过了正常范围，都可被诊断为高血压，并需要按照医生建议进行治疗！
因为高血压不单纯是血压升高问题，如果一直放任病情发展，高血压后期还可合并多个严重的并发症出现，这包括了心脏病、心脑血管病、肾脏疾病等！
所以，只要是确诊高血压，就需要服用药物进行控制，同时在日常生活中，还应时刻关注血压变化。
有很多高血压患者，在确诊之后都购买了家庭血压仪，目的就是为了观测血压！
但由于对医疗知识了解不够充分，所以在血压测量上也容易出现误区。
那么问题来了，到底一天需要测试几次血压，什么时候测量，才是最准确的呢？
其实，从临床角度来看，只要是血压计准确、使用的测量方式规范，什么时候进行血压测量，血压都是准确的。
这是因为，人一天内的血压本来就是一条曲线，我们测量血压，只是在不同时间、不同身体状态下的一个样本、血压代表而已，因为人只要活着就有血压存在。
不同时间段测量的不同血压，都是有意义的！
这也是为什么临床对于血压不平稳的患者，都建议每天多测量几次血压的原因，这样能获得更多血压样表，也能更具有代表性，并接近自身血压曲线，更能为患者进一步控制血压提供相关的依据。
在临床上，甚至会建议一部分患者带一个24小时血压监测仪器！
对于成年人来说，全天血压变化会迎来“两峰一谷”，也就是两个血压高峰期，和一个低谷阶段。
通常情况下，早上6-10点为第一高峰阶段，而下午4-8点为第二高峰期。到了夜间人体活动静止、进入睡眠状态之后，凌晨的0~4点，则是为低谷期！
从临床角度来看，只要对两个高峰时间段的血压进行测试，就能说明一定问题。如果这两个阶段血压都在正常状态，基本上全天血压都相对平稳！
不过，对于高血压患者来说，应更加重视“清晨血压”变化！
因为在临床上有一种高血压，就被称为“清晨高血压”。
也就是说，在清晨醒来后的1小时内、服用药物前、早餐前对血压进行检测，发现早上6-10点之间的血压超过了高血压诊断标准，这就是典型的高血压症状。
所以，临床一般都建议家庭自测血压选择清晨阶段。
总的来说，人在不同时间段测量的血压，都是自己的血压值，只不过是不同时间的意义不同而已。
如果高血压患者想更明确了解血压变化，选择两个血压高峰期进行测试就可以了。如果这两个阶段血压值相对稳定，就说明你的血压控制良好！
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