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3亿人存在睡眠障碍,仅1/4的人坚持早睡早起,你有好好睡觉吗?
晋中丰烨液压
>《杂文》
2021.03.21
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认为睡眠质量不好(从“一般”到“很不好”)的受访者中,仅27.8%为改善睡眠就医过,但效果大都不如人意。有人简单粗暴地认为,可以通过吃安眠药自行治疗失眠,但相关专家表示 ,吃安眠药只是一种最简单的处理方式,无法从根本上解决问题,还需积极地从身体、心理寻找原因,对症下药治疗。
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