雨水节气，是24节气中进入春季的第二个节气，意味着雨水开始增多，同时气温也开始回暖，一般从2月18或19日开始，到3月4或5日结束。雨水节气，养生重点在于养肝健脾，饮食则重在调养脾胃。爱美女性网雨水节气专区为你介绍雨水节气的由来、习俗，分享雨水节气养生，告诉你雨水节气吃什么，助你在雨水节气保持身体健康。
今天是“雨水”节气，在这之后气温有所回升，但常有“倒春寒”。所以，即使是春季，大家也要保暖好，此外，雨水节气这一时期要加强对脾胃的养护，健脾祛湿。下面，爱美女性网健康频道小编就教你怎么从这三个方面来做好雨水节气养生。
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今天是24节气中的雨水节气，代表这天气开始回暖，雨水增多，饮食上也应进行调整。在雨水节气里，饮食遵循春季养生原则，重在养肝补脾，应少酸多甜，多吃一些养肝健脾的食物。下面爱美女性网健康频道就来分享适合雨水节气吃的健康食物及养生食谱。
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2月19日是雨水节气。到了这个节气降雨量就会大大增加，空气的湿度会大幅度上升。在这样的天气里面，不少人家里都会比较潮湿，而且食欲不振感也会伴随着一部分人群。为什么天气潮湿会导致食欲不振？那是因为潮湿的天...
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