【时令蔬菜】苋菜--长的像草的菜，你敢吃不

蒜茸红苋菜

AngeL双双

91评论(19)

嫩蒜炒苋菜

花桑卓玛

80评论(7)

野苋菜鸡蛋饼

小猪唛522

45评论(31)

#美味的朋友#苋菜灶烧饭

臭美园妈

57评论(0)

苋菜豆腐汤

清欢的烟火生活

647评论(24)

紫苋菜炒饭

玉池桃红

21评论(3)

创意苋菜花

俞霏

65评论(16)

蒜头苋菜

apple1231

59评论(12)

腐乳拌绿苋菜

清欢的烟火生活

44评论(9)

苋菜汁煎饼

蓝色南半球

209评论(39)

猪肝瘦肉苋菜汤

朵云美食

90评论(8)

[原创首发]粉红苋菜面

家有桐宝

70评论(8)

苋菜小馅饼

清欢的烟火生活

65评论(0)

香辣野苋菜——健康不要错过

才下眉头

333评论(10)

上汤苋菜

心蓝手制私房菜

275评论(42)

飘渺02

原创于 2016-02-28

专辑简介

苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘

专辑标签

苋菜

她的更多专辑/更多

豆浆的营养超出你的(含20菜谱)

来一碗营养丰富的粥(含20菜谱)

桃胶你是何方神圣(含20菜谱)

桃桃桃桃的吃法大全(含20菜谱)

藕脆脆的就是好吃(含21菜谱)

最近收藏了该专辑的豆子们

分享到：

相关专辑/更多

苋菜——清热解毒的夏(含30个菜谱)

营养美味之苋菜(含30个菜谱)

紫色美食，让眼睛顾盼(含32个菜谱)

立夏尝三鲜(含43个菜谱)

春夏之交—野菜正鲜嫩(含31个菜谱)

相关知识

苋菜的功效与作用

苋菜的营养价值

苋菜怎么做

苋菜孕妇能吃吗