【五脏养生】你所不知道的心脏病原因

一般心脏病发作多因患有心脏病，或是高血压、糖尿病以及肥胖等因素，然而，有些令人意想不到的因素，比如暴怒、焦虑、大吃一餐等等，也可能会引发心脏病发作。

以下这5个行为也是引发心脏病发作的原因：

暴怒：

愤怒是心脏病的一大危险因子，可能诱发急性心血管疾病。医生表示，情绪紧张的人，心脏病症状表现往往更严重。哈佛公共卫生学院研究发现，愤怒爆发后存在“夺命2小时”。也就是在发怒后2小时，心脏病发及中风的风险会增加5倍和3倍。

严重焦虑：

焦虑情绪会改变血液粘稠度，更易引发血栓。研究显示，焦虑情绪引起激素改变，会使心肌变薄引发“应激性心脏病”。

暴怒或严重焦虑都会导致心跳加速、血压上升、血管收缩、血液加强凝固，而引发心脏病发作。

不寻常的体力活动：

一些生活习惯突然改变，如不爱干活的人突然干活，或不爱运动的人突然剧烈运动，这些行为容易造成心脏损伤，特别是在寒冷的冬天最易发生。

患有高血压和高胆固醇的人，或是吸烟者和惯于久坐生活方式的人，在寒冷冬天风声心脏病风险更高。

大吃一顿：

联邦退伍军人事务部的研究员发现，有心脏病风险的人，大吃一顿两小时，心脏病发作的风险高4倍。

人在过量进餐后，大量的血液会集中在胃肠道中消化食物，流入心脑血管的血液会减少。如果原本血管供血就不足的人，在饱餐一顿后，更容易诱发心梗或脑梗。

吸毒酗酒：

吸食可卡因的人，患心脏病的风险是常人的23倍。而酒精能让心跳加快、血压升高，长期酗酒更会破坏心肌，而导致心脏衰竭。

来源： 大众养生网