【疾病诊疗】高血压患者的餐桌应远离5种食物，它们的杀伤力可能很隐秘

食物可以医病，也可以害病。周所周知，高血压、糖尿病等某些慢性病，必须得忌口。有的食物对普通人而言很正常，但对高血压病人而言，餐桌上的5种食物千万别碰！不然服用很多药可能疗效也不明显。

1、味精：含钠高

调查显示，味精富含谷氨酸钠，若日常钠含量已达阈值，再食用大量味精，体内钠含量会明显增多，会影响降压效果。

因此，高血压病人一定不要以为少吃油盐就大可放心了。

2、冷饮：胃肠受刺激，高血压加重

若吃很多冷饮，胃肠道会猛然受到刺激，全身的血管都会收缩，此时血压会增高，使病情加重，可能导致脑出血。

若高血压病人胃肠有溃疡，就会导致胃肠的血管出血。因此，高血压病人夏天不能靠吃冷饮皆属，可以多喝点绿豆汤。

3、浓茶：茶碱过高，血压会升高

高血压病人不能喝浓茶，特别是浓红茶。由于红茶含的茶碱过高，脑部容易兴奋、会焦躁、心悸、失眠等，血压会升高。

若平时适当喝点清淡的绿茶，则对医治高血压有利。

4、狗肉:升阳暖肾，使病情加重

高血压的病因复杂，大多数是阳亢阴虚体质，狗肉属升阳暖肾之物，会使阳亢阴虚的病情加重。别的高血压类型，有的是肾阳虚、内积痰火、虚阳上扰、血瘀阻络等，吃狗肉会加重病情。

5、喝酒：使血压上升，动脉硬化

调查显示，通常喝酒会使血压上升至4-8毫米汞柱，若每日喝酒量为46g以下，血压上升的风险提高35；若多于46g，风险会上升73%。

喝酒会让心率变快、血压增高、血管收缩，还能使胆固醇、钙盐等堆积在血管壁上，易形成动脉硬化。

经常大量喝酒，更会导致动脉硬化，高血压也会加重。所以，高血压病人不要喝酒。

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