【疾病诊疗】膝盖骨质增生最有效的治疗方法

膝盖骨质增生经常会表现为在增生的骨质压迫到它周围的神经、血管等组织都会影响关节的活动，

通常，如果你已经出现了膝关节肿痛，当你下蹲或上下楼梯的时候都会加重病情，就表明已引发膝盖骨质增生。当我们知道这种状况时，

就要及时的治疗，如果你长期拖延不医治的话，就会越来越严重问题，那膝盖骨质增生的治疗方法都有哪些呢？

运动治疗法

平时适当的运动进行锻炼有利于控制或缓解膝盖骨质增生的病情，坚持做股四头肌主动收缩运动；

仰卧屈膝屈髋运动；做下蹲和起立运动；禁止做大运动量的锻练，如跑步、跳高、跳远等。

简单的小运动有益于活血化瘀、舒筋活络，每天坚持做一下可防治膝盖骨质增生。

膝盖骨质增生的治疗方法药物治疗药物治疗法分为内治和外治，外治为内服汤药、丸药、散剂等；

内服药物是通过肠胃吸收、消化、分解，层层深入血液循环，将药物输入送给局部，需要一定的时间才能见效；

而外治为酒类外搽剂、熏洗、外敷等。药物导入从外皮渗透，药物渗入骨质，效果会更好，且没什么副作用。

外用药目前当属胡蜂醋效果不错，由多种名贵动植精华提取的外用中药液，

膝盖骨质增生的治疗方法日常治疗

日常预防膝盖骨质增生要求如下：1.注意调整饮食结构，减少热量的摄入，控制体重，从而减轻膝盖上的压力和磨损程度。

2.尽量避免深蹲、负重，常上下楼梯等，3.要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。4.避免在潮湿处睡觉。

5.选择软底鞋。橡皮底的鞋子对足部较好，对膝盖骨质增生起到辅助治疗作用。

外擦患处，可活血化瘀，消肿止痛，软坚消痞，达到骨的深层营养软骨，修复身骨膜，使用骨骼恢复再生。