【节日美食】重阳节 老人饮食需清淡润燥

重阳节 老人饮食需清淡润燥

香蕉酸奶

黯夜魔君殇

3335评论(96)

香蕉豆腐

西马栀子

6015评论(63)

南瓜银耳汤

荧姳

5980评论(91)

蒜香山药黑木耳

籣草児

5830评论(99)

炒黑木耳

紫豌豆

4715评论(68)

香蕉牛奶饮

水洗素颜

4453评论(154)

银耳陈皮生姜炖梨

挪红

10342评论(382)

紫薯银耳羹

南宁小鱼

13005评论(349)

黑木耳拌芹菜

田园

6389评论(132)

黑木耳红枣汤

挪红

12741评论(278)

香蕉燕麦牛奶

阿大

4771评论(66)

凉拌银耳

天山可可

1677评论(64)

银耳莲子百合汤

挪红

4478评论(129)

木耳豆腐焖肉

好豆菜谱

306评论(7)

玉米蛋花汤

紫韵千千

4991评论(109)

一恒妈妈

原创于 2015-10-24

专辑简介

重阳节前后，“秋燥”明显。由于“秋燥”的影响，特别容易出现呼吸道疾病，比如支气管炎、鼻炎等。预防秋燥应以清淡饮食为主，少摄入过于油腻、甘甜、辛辣的，多吃粗粮和富含维生素、矿物质的食物。

专辑标签

重阳节

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