【经络养生】手太阳小肠经

手太阳小肠经是十二正经之一。

手太阳小肠经的循行路线

小肠经的循行和大肠经比较相似，只是位置上要比大肠经靠后，从作用上来讲也没有大肠经用处那么广。它从小指的外侧向上走，沿着胳膊外侧的后缘，到肩关节以后向脊柱方向走一段，然后向前沿着脖子向上走，到颧骨，然后到耳朵。

手太阳小肠经可以治愈的疾病

《内经·灵兰秘典论》上说：“小肠者，受盛之官，化物出焉。”“受盛”“化物”是指小肠能够将胃输送来的食物，进行加工，分清泌浊，清者化生成气血津液，给全身供应营养，中医叫“运化精微”；浊者通过大肠、膀胱以二便的形式排出，中医叫“排泄糟粕”。

小肠的这种功能决定了小肠经的治疗范围。《灵枢·经脉篇》说，小肠经是“主液所生病者”。“液”包括月经、乳汁、白带、精液以及现代医学所称的腺液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以凡与“液”有关的疾病，都液，如胃液、胰腺、前列腺和滑膜分泌的滑液等，所以凡与“液”有关的疾病，都可以先从小肠经来寻找解决办法。

有的人总是爱胸闷、胃堵，还有些人脾气很急，老是心烦气躁，动辄与人吵架。这时就一定要按摩三焦经和小肠经。

所以，小肠经还是调控产妇乳汁分泌的重要经络。如果产后乳汁不下或量少清稀，通常是小肠经的经络堵塞不通，我们在培补气血的同时（如吃猪蹄和鲫鱼汤），刺激小肠经的相关穴位也可促进乳汁分泌。

循着小肠经按揉可以放松上肢肌肉，疏通经气，可以用来缓解疲劳，在做其他按摩治疗时也经常可以用经来放松身体。

另外，因为小肠经循经过腕、肘、肩三个关节，所以在操作时对关节两侧小肠经的穴位进行点按，可以对关节的屈伸不利和周围软组织疾病有较好的辅助治疗作用。

按摩手太阳小肠经的最佳时间

手太阳小肠经经气旺在未时，也就是13～15点，这时阳气开始下降，阴气开始上升，此时是按揉小肠经的最佳时间。

还有一点请大家记住：揉小肠经上的穴位不敏感时，就不用揉了，只揉敏感的穴位。关于选择刺激小肠经的方法，您还可以选择对您有用，用着舒服的方法，比如刮痧，轻轻一刮很舒服，您就用刮痧法。刮不出痧来就别强刮，那样心脏受不了，容易出现恶心、眩晕的症状。