“上火”为民间俗语，又称“热”，属于中医热证范畴。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
西医认为上火是炎症，主要表现为：红、肿、热、痛。
一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医推拿按摩疗法。
“喜小儿”吴老师有中医去火“六大穴”，其中前3个穴位为“小儿独有”，后3个穴位大人和小孩都可以用。
第1个穴位：平肝经
清肝经祛外邪，可治疗一切炎症（盲派理论）。小儿肝多有余，肝火旺，清肝利胆可安神。
第2个穴位：退六腑
六腑为大寒穴位，通腑气，清实热、退高烧，使用六腑穴犹如夏天吃冰激淋，用起来爽但是也不可多用，甚至有时用三关暖穴来缓和一下。
第3个穴位：板门穴
板门穴为脾胃之门，实热、虚热均能清，板门善清脾胃之热症，能通三焦。
第4个穴位：太冲穴
肝火旺盛，尤其是女性多肝淤，效果绝佳，对于肝郁气滞的产后少奶，太冲穴是治疗第一要穴。
第5个穴位：内庭穴
祛胃火，足阳明胃经荥穴，热症上火的克星，如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、消化不良皆可。
第6个穴位：合谷穴
祛肺火，清热利咽，为咽喉肿痛治疗第一要穴，牙疼、耳鸣、眼睛红肿、头痛、便秘，甚至青春痘都可以。
气温渐升，人体也易上火，引起肺胃热症，推拿揉按以上6个穴位，可以起到去火除燥的作用，为居家旅行必备之良品。
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