【精品主食】健康低脂早餐燕麦，不容错过的美味！

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源于网上流行的隔夜燕麦，

菜谱出处@健康厨男，

幸福的定义有很多种，

但唯有爱和健康美食不可辜负。

1

将牛奶和燕麦混和，

盖上保鲜膜放置一夜（至少需要一个小时）

2

香蕉切片，整齐得码到燕麦上面

3

鸡蛋打发，倒入

4

放入葡萄干，或者你喜欢的坚果干和其他水果干，

最好家里有椰蓉的可以撒上，

放入烤箱（先预热）180度烘烤30分钟左右

5

倒一杯牛奶，可以好好享受早餐咯，

牛奶和鸡蛋的香味混杂着香蕉的甜味，

营养与美味并存，满满的正能量！

小贴士

双人份的早餐哦～

感谢下厨房大静jojo提供菜谱

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