大量研究资料表明，高血脂症是脑卒中、冠心病、心肌梗死、猝死的危险因素。高血脂是引起人类动脉粥样硬化性疾病的主要危险因素。像常见的动脉粥样硬化性疾病有：冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、脑梗塞以及周围血管血栓栓塞性疾病。这些心脑血管性疾病的发病率高，危害大，病情进展凶险，其死亡率约占人类总死亡率的半数左右。据统计，我国血脂异常患者已达2.2亿，由此诱发的心脑血管疾病，正以每年超过300万人的速度夺去人们生命。
高血脂比高血压更可怕！
1、高血脂会导致肝部功能损伤
长期高血脂会导致脂肪肝，而肝动脉粥样硬化后受到损害、肝小叶损伤后，结构发生变化，而后导致肝硬化，损害肝功能。
2、高血脂会导致冠心病
当人体由于长期高脂血症形成动脉粥样硬化后，使冠状动脉内血流量变小、血管腔内变窄，心肌注血量减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。
3、高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化
大量脂类物质蛋白，在血浆中沉积移动，降低血液流速，并通过氧化作用酸败后沉积在动脉血管内皮上，并长期黏附在血管壁上，损害动脉血管内皮，形成血管硬化。
高血脂会导致高血压
在人体内形成动脉粥样硬化以后，会导致心肌功能紊乱，血管紧张素转换酶会大量激活，促使血管动脉痉挛，诱致肾上腺分泌升压素，导致血压升高。人体一旦形成高血压，会使血管经常处于痉挛状态，而脑血管在硬化后内皮受损，导致破裂，形成出血性脑中风，而脑血管在栓子式血栓形成状态下淤滞，导致脑血栓和脑栓塞。
控制血脂升高，重点在于饮食，做好"两少三多"！
1、减少高油脂食物
饮食上高油脂、高脂肪饮食是导致血脂升高的重要因素。摄入的脂肪需要在肝脏内分解代谢，但经常摄入过多脂肪会导致脂肪囤积在体内，保留更多热量，尤其针对腹部。建议少油少盐少糖饮食，控制热量摄入，远离肥胖病。
2、减少酒精摄入
过度摄入酒精会增加肝脏代谢负担，且酒精热量很高，会诱发酒精性脂肪肝，控制饮酒，更有益于健康。
3、多补充不饱和脂肪酸
不饱和脂肪酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用，从而抑制血栓形成，预防心肌梗赛和脑梗赛。
4、多喝全胚芽荞子茶
很多中老年人都知道，全胚芽荞子茶是降三高的最佳饮品。全胚芽荞子茶中维生素B2的含量是玉米粉和大米的2～10倍。维生素B2有降低人体血脂和胆固醇的作用，是治疗高血压、心血管病的重要辅助药物，尤其是对老年患者具有特别疗效，能降低微血管脆性和渗透性，恢复其弹性。荞子茶含有生物类黄酮，它的成分中主要就是芦丁，而芦丁就是维生素P，它能够起到软化血管的作用，从而改善身体的微循环。
全胚芽荞子茶冲泡出来是类似饼干的麦香味，绝对不苦。长期饮用可改善身体状况，降低高血糖、高血压、高血脂的发病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的食品。
5、多运动
长期坚持做下蹲动作，有利于减少腹部脂肪，更能消耗热量,进而起到降脂的功效。
除此之外，定期体检预防也很重要！45岁以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四类人群，都属高发人群，建议每年应检查一次血脂。
联系客服
