倡导一种健康的生活方式，消除亚健康、提高身体素质、减少痛苦,做好健康管理。让人们“生得优、活得长、不得病、少得病、病得晚、提高生命质量、走得安”。
为了让大家了解更多的生活知识，“种瓜人”收集了一些生理常识，希望大家收藏、分享。
1、肾病不宜食杨桃。
2、香蕉是廉价减肥药。
3、菠萝可以护胃。
4、芒果保健作用大。
5、烂水果不烂部分也有毒。
6、水果不如蔬菜有营养。
7、木瓜可增加胃肠动力。
8、芦荟能缓解亚健康。
9、胡萝卜有降血压作用。
10、胡萝卜下酒会中毒。
11、萝卜白菜不应混吃。
12、人参和萝卜不能一起吃。
13、西兰花营养价值高。
14、山楂易致胃结石。
15、吃了海带不能马上喝茶。
16、多吃番茄可防晒伤。
17、泡发干长香菇最好使用温水。
18、吃饭应先吃青菜后吃肉。
19、常吃大白菜好处多。
20、韭菜可补肾助阳。
21、茄子有益降低胆固醇。
22、洋葱可保护血管。
23、做菜勾芡有助保护肠胃。
24、黄瓜,西红柿不能一起吃。
25、豆芽一定要炒熟吃。
26、饭前不宜吃西红柿。
27、山药是冬季滋补佳品。
28、豆腐吃多对身体有害。
29、油炸臭豆腐不利健康。
30、红薯叶是宝。
31、红薯有了黑斑不能吃。
32、日常饮食应少吃胡椒。
33、多食味精影响视力。
34、多吃盐会使血压升高。
35、干海带长时间浸泡才能除砷。
36、海带不是越'绿'越好。
37、黑木耳补铁效果最好。
38、大蒜宜生吃。
39、香油更适合中老年人吃。
40、腐竹在豆制品中营养价值最高。
41、枸杞能'强精壮体'。
42、当归能增强肠胃吸收。
43、天麻炖鸡不可取。
44、男人不宜趴着睡。
45、饭后吸烟危害更大。
46、孩子厌食多吃醋。
47、儿童常吃面包好。
48、使用筷子能促进幼儿神经发育。
49、学生不宜补偿式晚餐。
50、儿童不宜多用鱼肝油。
51、果味维C不能让儿童当糖吃。
52、早餐吃燕麦有助于记忆。
53、鼻子出血时不要抬头。
54、儿童开灯睡觉患癌率增大。
55、打乒乓球可预防儿童近视。
56、儿童不可多吃山楂片。
57、儿童吃糖多了爱发脾气。
58、儿童喜食甜食容易体弱。
59、幼儿不宜经常服用止咳糖浆。
60、游戏对幼儿心理发展很重要。
61、白天需要让宝宝运动多一些。
62、幼儿服药时要多喝水。
63、给孩子喂药不能用牛奶。
64、彩色T恤更能抵挡阳光。
65、浴后不宜立刻化妆。
66、晒后不能用热水洗脸。
67、苦瓜羊肉汤去痘效果佳。
68、束腰过紧可引发痔疮。
69、吸烟也会伤胃。
70、不含尼古丁的香烟仍有害。
71、吃海鲜不宜喝啤酒。
72、吃鱼能保持血管年轻。
73、鱼刺卡喉不宜醋疗。
74、胆固醇高者少吃鱿鱼。
75、海蜇皮能治高血压。
76、食肉过多对身体有害。
77、骨折初期不宜喝骨头汤。
78、炖鸡汤不要先放盐。
79、发烧时不宜食用鸡蛋。
80、茶叶蛋不宜多吃。
81、馒头比米饭更益补锌。
82、煮粥和烧菜不能放碱。
83、粽子的营养全面。
84、饭菜不宜'趁热吃'。
85、多吃黑色食物可补肾。
86、多吃玉米好处多。
87、不宜吃开口的糖炒板粟。
88、多食核桃有益心脏。
89、花生具有抗衰老作用。
90、常吃 花生可预防胆结石。
91、常吃生花生可治胃病。
92、醋泡花生可以软化血管。
93、西瓜不宜长时间存放冰箱。
94、吃葡萄有利于护肝。
95、吃草莓有助于防止辐射。
96、甘蔗被称为'补血果'。
97、苹果营养全面。
98、红枣有增强肌体免疫力的作用。
99、香椿浑身是药是宝，需用开水烫。
100、苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌。
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