六种水果蒸着吃孩子少生病。
·1、蒸苹果。功效：润肺止泻、健脾养胃。做法：隔水蒸15分钟。
·2、蒸香蕉。功效：润肠通便。做法：去皮隔水蒸15分钟。
·3、蒸山楂。功效：开胃消食。做法：加少量冰糖水蒸20分钟。
·4、蒸橙子。功效：止咳化痰。做法：切开顶部果肉用筷子戳几个洞盖上盖子蒸20分钟。
·5、蒸柚子。功效：清火化痰。做法：柚子肉放在柚子皮上隔水蒸15分钟。
·6、蒸梨子。功效：清热润肺、止咳化痰。做法：加少量冰糖上锅蒸20分钟。