古时，人们缺乏科学观念，误以为疾病皆由鬼邪作祟所至，于是，端午节这天，人们以菖蒲作宝剑，以艾作鞭子，以蒜头作锤子，又称为“三种武器”，认为可以退蛇、虫、病菌，斩除妖魔。
中医认为，艾草辛、苦、温，有散寒止痛，温经止血的作用。
【功能主治】理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
在此，小噗向大家推荐两个艾草调理身体的方法：
1.艾草泡脚
方法：用艾叶一小把煮水，或者是将艾叶直接放入桶中，用滚烫的开水泡开。再加入温水，泡到全身微微汗出即可，不可大汗淋漓。注意在此过程中补充温水，不要吃寒凉的食物。
功效：艾草泡脚可以祛除虚寒虚火，治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
2.艾条灸法
方法：比起针灸，艾灸的要求比较简单，大家自己在家里也可以进行。网上或者是药店里，都有已经制作好的艾条出售，方法也较为简单，直接将艾条的一端点燃，放到患处，熏烤三五分钟即可。
功效：类风湿性关节炎，冻疮，胃痛都有很好地功效。具体操作方法，大家可以自行百度。
如果觉得手持艾条麻烦，大家也可以自行在网上购买艾灸盒。
不过，小噗在这里要重点强调，阴虚血热的人一定要慎用，以下是阴虚血热的一系列表现：
1.全身证候：颧红潮热，五心烦热，夜寐不安，咽干口燥，唇红，
2.舌象：舌质红，少苔或苔花剥。
3.脉象：细数。
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