肌腱断裂和韧带断裂有什么区别？

肌腱一般指的是肌肉两端的肌腱组织，而韧带则是连接维持关节稳定的关键连接部分，两者虽然是位于不同的部位，但肌腱和韧带都是对关节的转动起着重要的稳定作用，肌腱和肌肉共同作用维持关节的稳定性，因而，如果关节肌腱和韧带断裂，关节的稳定性也会因此而遭到破坏，因此我们要避免身体的活动无法自如，防止肌腱和韧带的断裂。#清风计划#

那么，肌腱断裂和韧带断裂究竟有什么区别呢？

1. 肌腱断裂后肌肉还可以继续收缩，因此可以在活动的时候牵拉断裂的部位，使肌腱产生疼痛的感觉，而韧带断裂之后则往往不会引起肌肉的牵拉作用，因此一般不会出现疼痛的现象，这是肌腱和韧带断裂的典型区别，但因为疼痛往往是由于肿胀或者是神经损伤造成的，因此当肿胀的情况消退一段时间之后就能防止疼痛了。

2. 肌腱断裂之后的关节的活动性能会大大降低，并且会使运动功能受到限制，但韧带断裂之后则不会产生那么严重的情况，只会使关节变得不稳定，会造成类似于扭伤之类的情况，因此对运动会产生一定的影响。

对于肌腱和韧带的形态上也存在着很大的差别，我们可以看到韧带是没有肌肉组成的，而肌腱则是有肌肉连接的，并且连接着两端的骨头，两者共同起到牵引的作用和稳定的作用，因此，即使肌肉和肌腱之间存在着不同之处，但同样的，两者都对身体的活动产生了很大的影响。

为了防止肌腱断裂以及韧带断裂对身体造成的影响，我们可以在平时用热水进行热敷，促进血液循环，以及在饮食上注意营养的供给，多补充一些身体所需的蛋白质等营养成分。