太极三才调理高血压简单方法之一
1️⃣收缩压(高压高)这么灸!!
艾灸八髎穴,时长为30分钟左右,温度有温感便可。
1.2配穴:大椎5分钟、中脘30分钟、涌泉15分钟。每天一次,9天为一个疗程,停五天,再开始第二个疗程,一般情况下,连续3*9/27天可得到明显改善,坚持2-3个月可得到有效控制。
2️⃣舒张压(低压)高的高压血这么灸!!!
艾灸关元穴,时长为30-40分钟左右。
1.2配穴:大椎5分钟、中脘30分钟、涌泉15分钟。每天一次,9天为一个疗程,停五天,再开始第二个疗程,一般情况下,连续3*9/27天可得到明显改善,坚持2-3个月可得到有效控制。
️注意:
1️⃣以上艾灸产品皆推荐太极三才五运神灸(节气灸,专调节气气运),平时艾灸也可使用其他神灸。
2️⃣艾灸温度选择春灸方案为宜,老人以冬灸即可,切忌过热。
配合坐灸效果更佳,我的血压最高时220/170mmHg,现在130/92mmHg左右。[呲牙][呲牙]
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