来源：新浪微博@足踝矫形专家 ，已获授权
半月板位于膝关节的上下关节面之间，分为内侧半月板和外侧半月板，分别在膝关节的外侧和内侧。半月板常被比喻成缓冲垫，因为它可以吸收运动时的冲击力、稳定膝关节和保护关节软骨。但在过度的不良应力下，半月板也容易被撕裂。
大部分半月板组织没有血液供应，很难自愈，但在半月板的外周部分，会有营养血管分布，该部分撕裂有愈合可能。
撕裂使得半月板原本光滑的表面变得不平，可以刺激膝关节产生疼痛、肿胀和僵硬，有时候还会产成膝关节的“交锁”现象。虽然在半月板撕裂后人还可以行走，但是还是要尽早去看医生，尽早接受检查以明确损伤部位和程度，否则将引起日后膝关节更大的麻烦。
最常见的造成半月板损伤的姿势应该是以患侧足为支点，半屈膝关节时猛力扭转，类似于踢球动作。当然，反复的下蹲站立、滑倒、撞伤以及老化磨损均可以导致半月板的撕裂。
常见的半月板损伤类型有几种：比如放射状撕裂，纵行撕裂，水平撕裂或者“桶柄”状撕裂等，可以单独出现，也可以几种撕裂类型同时出现，形成复杂撕裂。此外还有一种与先天发育有关的称为盘状软骨撕裂，往往产生关节伸直受限和交锁现象。撕裂的部位、类型以及严重程度的不同决定了手术方案的不同。
一般说来，因为运动损伤引起的半月板撕裂有一个比较明确的受伤史。患者会出现反复的膝关节肿胀、疼痛、活动受限；有时出现“打软腿”表现或者痛性弹响等。时间久的出现大腿肌肉萎缩变细。
在就诊的时候，医生会询问患者的受伤史，疼痛部位以及目前影响活动的状况，为防止遗漏，患者也可以在就医前准备个备忘录来提醒自己，以便更详细地表述问题。
涉及膝关节的疾病很多，为了鉴别诊断，医生会让患者平躺检查膝关节。其中一个常见的检查方法叫“麦氏试验”。医生会来回伸屈并旋转膝关节，可能会引出疼痛和弹响，但患者不必过度紧张，经验丰富的医生的手法是有分寸的。此外，还可能会要求患者做X光片、磁共振（MRI）等检查进一步明确诊断。
关节镜手术已经是治疗半月板撕裂的“金标准”。通常关节镜手术只需要在膝关节上做2-3个0.5厘米左右的小切口。比之以往的切开关节并全切半月板有天壤之别。
对于破裂半月板的治疗，有两种方法。
首先，游离边缘破裂或者严重复合损伤者会切除部分半月板，年龄较大者并伴有退变的半月板也会做局部切除。另一种情况就是修补。当撕裂发生在“红区”，或者“红白区”，也就是有血液供应的外周部分，医生会酌情选择修补术。在修补术中要详细评估损伤性质，还需要做损伤部位的新鲜化处理，然后进入特殊器械进行修补。由于修补器械极为精细，且需要在非常狭窄的间隙内进行，因此手术难度相当大，术者若不能熟练掌握技术，反而会得不偿失。
关于半月板手术，还有几点需要患者事先了解。半月板手术虽为微创手术，但并非术后几天就能行动自如。
康复训练是必须的；半月板的切除部分不能重新长出，但剩余半月板仍能起到“缓冲垫”的功能；半月板撕裂施行修补术后恢复较部分切除者要慢。手术以后，患者一般要多平躺，注意把患肢垫高，每天冰敷2-3次以减少肿胀。
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