日常事物可能会引起眉毛抽搐,包括咖啡因,压力和眼睛疲劳。它也可能是一种潜在疾病的征兆,如贝尔氏麻痹或图雷特综合征。
眉毛的抽动是眉毛周围的皮肤移动或不自主地痉挛。它通常发生在眼睑抽搐时,因为这会拉动眉毛周围的皮肤。
眉毛痉挛通常是无痛的,但可能会令人讨厌和不舒服。它们可以持续几秒钟,也可以持续几个小时,通常会自行消失。
在本篇文章中,首先我们来看看每天导致眉毛抽搐的原因,什么是导致这种症状的长期紊乱。最后我们看看如何阻止眉毛抽搐,去看医生的最佳时间是何时。
日常原因
许多人在他们的生活中会经历眉毛抽搐。有许多常见的,每天引起眉毛抽搐的原因包括一下几点:
咖啡因太多:摄入过多咖啡因会导致肌肉抽搐,包括眼睛周围。如果人们怀疑咖啡因可能导致眉毛抽搐,那么减少咖啡因摄入量抽动可能会停止。
缺镁:缺镁症状之一是肌肉痉挛。这是因为镁在正常的神经和肌肉功能中起着关键作用。
缺镁也称为低镁血症,可能有其他症状,包括:
恶心
疲劳
弱点
震颤
食欲不振
性格改变
美国国家卫生研究院推荐的镁的良好来源包括:
杏仁,腰果和花生
黑豆和芸豆
菠菜
豆浆
鳄梨
某些药物:由于特定的药物,人们可能会经历眉毛抽搐。
兴奋剂如治疗多动症的药物和抗精神病药物可能会引起抽搐和震颤。抗癫痫药物也可以促使抽搐,尽管这种情况的频率是未知的。
利尿剂是另一种可能导致肌肉抽搐的药物,因为它们会导致镁缺乏。
如果一个人怀疑他们的药物导致痉挛,他们应该与他们的医生交谈,并考虑换用不同类型或降低剂量。
眼睛疲劳:如果一个人过度用眼睛,这可能导致眼睛肌肉过度劳累并变得疲倦。例如花费大量时间看屏幕会导致眼睛疲劳,人们应该尝试定期休息以避免这种情况的发生。
眼睛疲劳也可能发生在有人因为视力问题例如近视、远视等,在这种情况下,他们可能需要眼镜或更换眼镜的度数。
过敏:当有人有过敏症时,这些会导致他们眼睛周围抽搐。当引发过敏反应时,组胺释放,引起瘙痒。当一个人摩擦他们的眼睛时,这可能会导致他们抽搐。
疲劳:当一个人感到疲倦时,他们的眼睛更可能抽搐。获得足够的睡眠时间(通常认为是每晚7至9小时)可能有助于减少眼睛抽搐的情况。
如果一个人认为自己得到了足够的休息,但仍然感到非常疲倦,他们可以咨询医生以确定是否存在导致这些症状的潜在疾病。
压力:是人眼睑或眉毛可能抽搐的另一个常见原因。压力会以多种方式影响身体,因此注意分散压力并努力减少压力可带来许多健康益处。
科学的放松技巧和锻炼有助于缓解压力,并有助于减少眼睑或眉毛抽搐的情况。
药物,酒精和烟草:喝酒,吸烟和服用消遣药物也可能导致人的眼睛和周围的区域抽搐。减少饮酒量,戒烟和避免消遣性药物可以帮助缓解痉挛。
导致眉毛抽搐的疾病
很少见的是,眉毛抽搐可能有更严重的根本原因。这些包括:
半面肌痉挛:面部痉挛与其他眉毛或眼睑抽搐不同,会因面部神经受到刺激而发生。
这些痉挛在人的一生中持续存在,并且通常会影响到眼睛左侧,甚至是影响到眼睛周围。
面肌痉挛是一种比较罕见的疾病,据估计每100,000个人里就会有11人患病。
贝尔的麻痹(又称贝尔面瘫):贝尔氏麻痹是导致面部肌肉无力或局部面瘫的暂时性症状。当面部神经受压或肿胀时可发生面部痉挛。
贝尔氏麻痹的原因尚不清楚,也许病发的包括的条件会被认为是与糖尿病,高血压和耳部感染有关。
面部肌肉抽搐是贝尔氏麻痹的一种可能的并发症,可能在该病症恢复期间或之后发生。
贝尔麻痹的其他症状包括:
脸的一侧下降
无法打开或关闭眼睛
流口水
难以微笑或控制面部表情
饮食困难
如果患者出现上述任何症状,应咨询医生。
贝尔的麻痹并不一定需要治疗,因为许多病例自行康复。但是,可以在药物和滴眼剂的帮助下进行康复。
眼睑痉挛:良性基本眼睑痉挛(BEB)是眼睑严重闭合或痉挛不自主的情况。在一半以上的BEB患者中,肌肉痉挛会蔓延到眼睑以外的其他面部肌肉。
BEB的其他标志包括:
频繁闪烁
眼睛干涩
眼睛刺激
不自主地眯眼
影响双眼的症状
一般发作在中年到成年
肉毒杆菌毒素(肉毒杆菌)注射可以帮助减少BEB引起的抽搐。但是,由于肉毒杆菌毒素所产生的影响,可能需要额外的治疗。
通常,眼睑抽搐是由于压力,疲劳,和过多的咖啡因。以下有几点意见希望能帮到大家:
少喝咖啡
得到更多的休息
使用眼药水,可以在大多数药店
应用一个温暖的压缩与眼睛的关系
服用过敏药物,如果怀疑是过敏
得到足够的镁在他们的饮食
如果有下列症状,应该咨询医生哦。
抽搐持续超过几个星期
眼睑或面部肌肉下垂
肿胀、发红、放电发展或在眼睛周围
抽搐也发生在脸部或身体的其他部分
抽搐时眼睑完全关闭
联系客服