包罗万象，神归无极。武术，很抽象，又很具体。比如什么是松，松到什么程度。贯通又是什么，因人而异，没有一个特定的标准。中国人能涵盖，以人为本，但又思维广阔无垠，我把它形容为，不精确当中的精确。比如说明书上说，放盐少许。少许是多少，就是让你根据口味，去调配咸淡，合适就好，不给具体克数。我们的思维，有时外国人理解不了。外国人概念，要么是，要么不是。我们不是，比如，应该可以，这就是个中性词。意思是，走走看，过得去。因为我们知道，事物随时都在变化，等所有条件成熟，是不可能的。干着看，看着干，随时调整，随机应变，形成了我们的民族性格。太极拳作为一门拳术，有它独特的思维模式。比如，厚积薄发，以静制动。积攒实力，要缓慢扎实。释放功力，要摧枯拉巧。我不动，等你先动。谁先动，谁出模式，就有破绽。不变应万变，随时调整出击。这是太极拳的智慧。人有性格，拳也有个性，摸透了拳性，善于把握拳理，你会离成功越来越近。
太极拳，螺旋运动的拳。点组成线，线形成弧，弧变成圆，圆的高境界，是螺旋，圆的最高境界，是真空。每一个套路，都会有两种基本螺旋，左旋和右旋。逆时针为左旋，顺时针为右旋，但都不离中轴，这是硬性规定，没得商量。圆的变形态，就是螺旋。把圆拉长，拧绞，得到的是缠丝劲，动态则是螺旋形。螺丝钉，轴承，子弹，DNA，星系，都是螺旋态。太极图是个横切面，实际上，代表了螺旋运动的最小单位，阴阳。用意不用力。练螺旋劲，自己不使劲，动力何来？四个字，螺旋落差。螺旋必然产生落差，落差能奋出自重，按着既定轨道打拳，好似多米诺骨牌，又像永动机，靠的就是螺旋，产生落差动力。让拳架自主运动，意识减少干预，松，沉，缓，柔，轻，圆，这些东西，都是为了使螺旋，自主运动，产生动态落差。螺旋落差，身体不练自练，无为无不为。打拳，主观能动性越少，重力势能就越大。你用极轻灵的运动，换来极绵沉的功劲，这就是太极的道理。公众号太极浮屠。螺旋，即是落差。当你转关时，不要在一个平面上转化，那顶多叫转身，不会有势能。学会把圈，稍微倾斜一点，松胯，出腿，换裆，走丹田，旋脊柱，这几步要弧形上升，或弧形下沉，做出扭纹曲线，造成落差。不要直着拍过去，辗转缠绵，是太极拳的特色。
你就是涡流，涡流就是你。见过旋转楼梯吧，核心动力，顺着螺旋梯上下，形成重力落差，但中间有个轴。高手，不仅外形走螺旋，内脏也有螺旋，内膜随意翻滚，脊柱拧绞灵活，好似一股能量流动。动态什么样，出来的劲，就什么样。你练直拳，得到直劲。你练螺旋，得到缠丝。种瓜得瓜，种豆得豆，如此而已。打拳，留意转关，右转到左，要么转高，要么走低，不要一个平面，不是斜膀子，是用胯。胯协助丹田，高开低走，忽沉互升，旋腰转脊。太极拳，大致有两种，一种走外弧。一种走内弧，都对。外弧，外拓掤劲居多，称阳螺旋。内弧，内塌拧劲居多，称阴螺旋。形式不同，但都会沿螺旋轨道行进。缠丝劲越密，越有韧劲。螺旋圈数越多，越省力。螺旋是最古老的动态，可以充分调出自重，被称为自然之力。空间对螺旋形成的重要性，不言而喻，关节打得开，扭力角度越宽泛。内腔摘得越干净，螺旋劲越平滑顺畅。螺旋落差。螺旋的摩擦力越小，落差的自重越大，这是太极拳，能化人于无形，及其绵沉厚重，又不是灵活的原因所在。
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