农村遍地都是的果子，有降血糖的奇效！是糖尿病患者最理想的食物之一！

说到番石榴，很多人应该都不会感到陌生，这是一种口味非常独特的水果，接近成熟的时候，果肉咬起来脆脆的，我最喜欢的就是熟透了之后的番石榴，吃起来果肉就会变得很绵软柔滑。你喜欢哪种呢？

番石榴

番石榴可是一种非常好的水果，本身富含丰富的营养成分，其中蛋白质和维他命C的含量尤其高，另外还含有维生素A、B，以及微量元素钙、磷、铁、钾等。

此外番石榴还富含膳食纤维、胡萝卜素、果糖、蔗糖、氨基酸等营养成分。千万别小看这种水果，这种食物对现代人常见的糖尿病有着很好的治疗效果。

番石榴是糖尿病人最理想食物之一，具有降血糖的作用，含纤维高能有效的排走积存在肠内多余的残渣，还有收敛止泻、止血、止痒的效用，主治泄泻、久痢、湿疹、创伤出血等症病，对疾病的控制有一定的效果。

需要注意的是番石榴不能多吃，吃太多可能会导致上火。所以，要适时适量的饮食，平时糖尿病患者还要多注意休息，适当的锻炼身体、合理饮食才能促进病情的恢复。