中国药科大学左授中
对于患有咽炎的人们来说，是让人痛苦和头疼的事情，特别是慢性咽炎，容易反复发作，咽炎是由于微生物感染所致产生的炎症，它可以与鼻炎喉炎并存，会造成咽部吞咽疼痛，咽部充血肿胀的症状。
为什么慢性咽炎会出现晨起干呕咳嗽？
慢性咽炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症，慢性咽炎常表现为咽喉部易出现干呕、疼痛或异物感、干燥感、梗阻感、针刺感等不适。
由于患者咽后壁常有较黏稠的分泌物刺激，部分病人可出现晨起刺激性咳嗽或者干呕，早上起床及刷牙时尤其明显，没有吞咽困难、腹胀、返酸、嗳气等症状。该疾病多与长期烟酒刺激、辛辣油炸食品刺激、讲话较多、空气污染等原因有关，或长期慢性鼻炎、鼻窦炎经久不愈所致。
咽炎早期症状有哪些？
1、声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉、粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。
2、喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液。
3、喉部干燥，说话时感喉痛。慢性喉炎的咳嗽声音嘶哑，音调低沉，讲话费力、不能持久或哭声不能持久，时常咽干，喉痒，咳嗽少痰，常有“清嗓”习惯。
4、喉炎咳嗽呈阵发性发作，伴有声嘶音哑，喉内不适，或疼痛灼热，声带早期淡红，或咽部有分泌物。分泌物可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。
治疗慢性咽炎最安全最有效的方法：
中医讲究药食同源，膏滋剂型却是目前治疗咽炎最好吸收的剂型，它目的就是要以食物的自然本性对身体进行调理，而拒绝药物的毒性。肖家流传百年的（肖琼玉膏），网上就可以找到的，是清嗓利咽的膏滋中最值得称道的一个方子，和同类产品相比，它一改之前慢性咽炎方子的普通和简陋，经典配伍、标本兼施、通过三熬三榨的独特工艺，在清嗓清肺方面有独到之处，是不可多得的经典名方。
它在众多治疗慢性咽炎的同类产品中用过的咽炎者尽数都能得到康复，取材20余种药食同源中药材，没有任何副作用，良好的收效已在国家食药监局备案，网上就能找到，正宗膏滋，已传承百年曾荣获河南省中医药文化二等奖。
生活上也要注意这些：
1、平时多吃一些富含胶原蛋白以及一些富有弹性蛋白的食物，比如，猪皮、鱼、海产品、豆类等食物，有利于咽炎患者的患处的修复作用。
2、平时多摄入一些维生素B含量较高的食物，比如，新鲜的水果和蔬菜，奶类、动物的肝脏等，这样子有利于咽部的黏膜的修复作用。
3、平时多吃点水果，如梨子、苹果、柿子、柚子、芒果等，梨子性寒，可以清热解毒，生津润肺，化痰止咳的效果，苹果也有润肺的功效，还有滋补的下过，对于芒果是大家比较熟悉的营养价值比较高的水果之一，富含丰富的维生素和糖分，它可以给身体提供丰富的营养物质。
4、有这些粥也是咽炎患者的克星，比如，杏仁粥，用杏仁适量、桑白皮适量、党参适量、配红枣几颗、牛初乳等物质制作而成。枇杷叶粥、可以起到润肺、化痰止咳的效果，与此同时有益于增加人体的抵抗能力；还有橘皮粥，这可以消食健胃、化痰止咳、食欲不振的功效，百合粥，也是对咽炎有很好疗效的一种食疗方法。
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