丘吉尔说：心中的抑郁就像只黑狗，一有机会就咬住我不放。
抑郁症，一个越来越被人重视，走出阴暗，却没走近阳光的病。据调查，中国有7500万~1.2亿抑郁症患者，中国抑郁症的发病率在百分之5~8，其中就诊率不足百分之10。很多人不了解抑郁症，使得早期抑郁症被拖至重症抑郁症，直至自杀倾向的出现，才发现原来黑暗早在不知不觉中将你包围。
近期抑郁症专 家给出新的结论：半数以上的专家认为，只有极少数患者达到病的上限，而多数抑郁症只是大脑内部脑电波紊乱造成的抑郁情绪，不应全部以病来诊治。大脑生物反馈可以通过训练，调整紊乱脑电波，解决睡眠和情绪问题。
为什么会得抑郁症？
为什么会得抑郁症，涉及到生物因素、心理因素和社会因素，具体的成病原因人而异。从生物学上来看，可能与这些因素有关：
遗传因素
遗传学研究发现，家族中如果有抑郁症的亲人，后代中得抑郁症的可能性就要比家族中无抑郁症亲人的可能性要大，发生率高大约 2~10 倍。
脑电波因素
抑郁症患者的脑内α波、β波异常等脑电波出现异常，会出现情绪低落、兴趣减退、动力不足等表现。据北京安定医院文章报道，大脑生物反馈能够很好的利用仪器，将脑电波以视听的方式反馈给患者，加以训练，将患者脑电波调整到正常的频率。
神经内分泌因素
激素的变化会影响人的情绪和行为，人体激素平衡的打破可能会导致或触发抑郁症。比如雌激素、甲状腺激素、肾上腺激素具有明显的精神影响作用。激素调节可能会因怀孕、分娩后的几周或几个月（产后）以及甲状腺问题、更年期或其他一些情况而导致紊乱。
抑郁症需要借助外力物理治疗润安杰大脑生物反馈和心理治疗双管齐下，严重者加上药物治疗。抗抑郁药物副作用较大，物理治疗大脑生物反馈优先。通过采集与分析大脑内的脑电波来确定精神心理状态，并将这些信号以视觉、听觉的形式展现出来，使患者了解自身生理变化，通过反复训练，帮助患者达到认知、调控自身的变化，从而达到恢复身心健康，解决焦虑情绪。
重度抑郁症人的思维
重症抑郁症是一种情绪性功能障碍，主要的特征是持久自发性的情绪低落。重症抑郁症的病因很复杂，与遗传因素、后天经历、性格特征等有关。在临床上，重症抑郁症表现为社交能力障碍、情绪低落、躯体不适、食欲不振，严重时会发生自杀行为。
社会经济的发展给人们的物质生活带来极大的丰富，但是生活节奏的不断加快又给人们带来巨大的压力。除了身体上的疾 病，精神上的疾 病也引起了人们的重视。抑郁症已经成为现代社会最常见的疾病之一，发病率也是相当高。
治疗抑郁症最新方法
如果发现出现情绪低落、身体出现以上多种症状又检查不出问题、郁郁寡欢，可以先尝试物理治疗大脑生物反馈。
润安杰大脑生物反馈是通过采集脑电波信号，将正在训练脑电波以动画的方式形象、实时的展示给患者，并进行全程提示、增强，使异常脑电波逐步恢复到正常范围。同药物相比，不但更有效，而且没有不良反应，训练过程轻松无痛苦。可以有效缓解抑郁情绪，提高睡眠质量。发生严重抑郁症状要及时到专科门诊就诊。
如何改善自身
抑郁情绪是每个人生命中都会发生的情绪变化，这是身体机能自然变化的规律，如同春夏秋冬四季变化一般。但是，并不是所有抑郁情绪都是抑郁症，抑郁症是可以预防的。如何预防呢？
（1）补充雌激素减少身体症状，使用大脑生物反馈调理舒缓情绪。
（2）适应工作生活变化，改善家庭关系。多与家人交流看法，不要自己胡思乱想。
（3）创造充实的生活，适当增加业余爱好，增加生活的情趣，保持良好的大脑功能。
（4）认识更年期是人生的自然规律，调整好身心状态，避免紧张不安。
（5）更年期处于多事之秋，学习心理学知识，积极参加社会活动提高适应能力。
（6）适当运动，以提高身体素质，同时也能提高心理素质。
令人难过的是，大多数抑郁症患者，特别是61%的重度抑郁症患者，根本没有得到及时的帮助。其实，只要认真对待抑郁症，我们完全没有必要为它付出昂贵的代价。实践证明，通过有效的坚持使用大脑生物反馈进行治疗，抑郁症是可以被治愈的。
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