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2015.12.21
按壓時不要在室外,免得沒多久想上廁所很不方便;持續用力地按住兩穴點(兩側手腕凹槽處)約2-3分鐘(左右手都可以按壓),並努力轉動被按壓的手腕,這樣更可提高穴位的刺激,不常按壓的人,此穴位會異常疼痛,愈痛愈要按壓它,這樣便便很快就能排出(請試試看,有用請推廣)那怎樣來分辨是宿便還是正常排便?
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