弟弟陪姐姐就诊，竟查出双双患癌！家族中有人患癌，该怎么避免“遗传”？

癌，疾病中最让人揪心的字眼。

世卫组织下属国际癌症研究机构在《2020年世界癌症报告》中说，每年有近六分之一的人死于癌症。

更让人害怕的是，有些癌具有“遗传”特性，一人患癌，全家揪心。

癌症为何会家族聚集？

现代医学研究认为，肿瘤是一种多基因遗传易感性疾病，往往存在家族聚集的现象。

2016年，顶级临床医学刊物《美国医学会杂志》（JAMA）刊发了哈佛大学科学家与丹麦和芬兰研究员合作进行的一项研究阐述了癌症与遗传的关系。

该研究从１９４３年开始直至２０１０年结束，共对２０３６９１名研究对象进行了长达３２年的追踪。

研究的结果显示，大约有三分之一的癌症是由于遗传因素造成的。

所以，如果身边有患癌的亲属、亲戚一定要留心了，尤其是以下9种癌——

1. 肝癌；
2. 肺癌；
3. 乳腺癌；
4. 结直肠癌；
5. 胃癌；
6. 卵巢癌；
7. 子宫内膜癌；
8. 胰腺癌；
9. 前列腺癌。

有家族史，如何防癌？

如果家族中有人患癌，要想判断自身患癌风险是否高，要看3个方面，即“多发、少见、年轻”。

• 多发：指近亲中一人患有多种癌症，或多个近亲患癌症；
• 少见：指近亲患有非常少见的癌症，比如家族中的男性患了乳腺癌；
• 年轻：指亲属患癌年龄很年轻，如30岁以下。

有这些情况的人，应查一查自己的遗传背景，考虑做遗传突变检测，及早发现风险。

1

注重早期筛查

癌症是一种慢性病，从发病到晚期一般需要5~20年。

有家族病史的人，可以向医生咨询家族癌症遗传的相关特征，定期筛查，最好每年1~2次。

2

减少致癌因素

癌症风险取决于致癌基因、生活方式、环境因素等的综合作用，权威医学杂志《自然》上的一项研究显示，70%~90%的癌症源于后两者。

因此，有癌症家族史的人群，要注意远离致癌因素，如霉变食品中的黄曲霉菌、熏烤类食物中的多环芳烃、腌肉和腌菜中的亚硝酸盐等。

3

坚持健康生活方式

坚持健康生活方式，增强免疫力也有助防癌。

要注意膳食均衡、规律运动，保持合理体重，改掉作息不规律、吸烟饮酒等不良生活习惯。

癌症来临前的“预警信号”

肿瘤太狡猾，往往难以早期发现，因此我们要时刻关注身体的“预警信号”——

• 有持续性进行性加重的头痛，伴有恶心、呕吐或复视、视物障碍，或伴有鼻出血、头晕、耳鸣、耳聋等症状。
• 身体任何部位出现肿块，哪怕只有黄豆大的肿块，特别是在颈部、乳房、心窝部、右肋下、锁骨等处出现，且肿块不断增大。
• 乳房左右不对称，大小有变化，乳头流出血性或乳样分泌物，或发生糜烂。
• 经久不愈的干咳，无痰或少量痰液，伴有声音嘶哑，痰中夹血丝或小血块。
• 长期食欲不振、消化不良、上腹部饱胀。
• 中年以后，性交时阴道出血，或白带多且有恶臭。
• 突然出现无痛性血尿。
• 大便习惯改变，或不明原因的大便次数增多，或便血不止。
• 身体某部位没有外伤而发生溃疡，或在瘢痕上发生溃疡，虽然经过治疗，但长久不愈。
• 身体任何部位长出的疣或色素痣，迅速增大，颜色变深，局部毛发脱落或发生破溃。
• 身上较长的骨骼（如四肢骨）某处不明原因的疼痛且进行性加重。
• 不明原因的发热、消瘦、贫血、闭经和泌乳。