在变老的路上学会善待自己

不知不觉中，眼睛花了，头发白了，腿脚不灵便了。从公交车上小朋友给让座的那一时刻起，才知道自己已步入了老年人的行列。从商场里售货员称呼老大爷的那时刻起，才感觉到自己已到了被年轻人尊重的年龄。可是，这每年每月每天都在发生的变化，自己浑然不知，也不敢相信，自己真的老了吗？

在我的心目中，我还是那个敢打敢拼，什么都不在乎，什么都能干的我。刚退休那会儿，心里徘徊过，不知离开了工作岗位还能干点啥。我和以前一样，自己种着四亩地，播种收获、施肥浇水，没感觉多么累。有人笑话我不会享受，我没放在心上。后来还是经不住家人的唠叨，把地让出去了。我又开始学习上网、玩手机，在电脑上写文章。我终于发现可以从网络上找到生活的乐趣。2011年，年迈的父母双双病躺在床上，在伺候父母的那几年里，每当听到母亲呼喊自己的乳名时，我的内心就有一种感觉，我没有老，我在母亲心里还是个孩子啊。

直到有一天，我动摇了。从来没有犯过毛病的牙突然疼起来，去牙科看，我说，“我的牙怎么会犯毛病呀？”医生说：“人老了，牙也会老，很正常。”我自觉的自己身体好，工作时也从来不参加体检。退休后，医院对过了六十五岁的老人进行免费查体，我一直也没参加过。今年在家人的催促下就去了，结果并不像自己想象的那样。血脂偏高、血糖偏高，脂肪肝且肝上有钙化灶，心电图显示临界异常，医生说，“无大碍，都是老年人常见毛病，不过，需要注意保养了。”一位了解我的朋友嘱咐我，到了该服老的年龄了，就该好好善待自己。朋友的话再一次启发了我。

在慢慢变老的路上，每个人都要学会善待自己。懂得善待自己，就不会再去为了节省而吃剩菜剩饭，也不会因老伴要给买件新衣服而争得面红耳赤。懂得了善待自己，做事情就该量力而行，重活累活就该悠着干。懂得善待自己，就该遵循老年人的生活规律，饮食起居，都考虑有益健康。懂得善待自己，就要了解自己的身体，关心自己的身体，及时发现身体的变化。养生保健，既为自己健康，也是为了家人的幸福。懂得善待自己，更要保持心理健康。心胸宽广，修身养德，上孝下贤，广交朋友，这些都对心理健康有益。现在我明白了，老了就该做自己喜欢的事，做别人喜欢的人。要让自己老而有所乐，老又有所为。快乐的晚年才是幸福的晚年，活着有所作为才有意义，丰富多彩的晚景才更美丽。

人生就是一条路，弯弯曲曲，总有尽头。迎着朝阳走来，顶着骄阳前进，向着晚霞招手。人生的每一阶段，景色不同，特点各异。年轻有年轻时的辉煌，老年有老年人的风采，善待自己，能获得幸福，让青春常在。